به نظر من اول از همه ساعت بیدار شدنش رو دستکاری کنید به جای اینکه بهش قطره یا شربت خواب بدین. اگر نشد (که بعیده مگر اینکه بیماری خاصی داشته باشه) با مشورت پزشک از دارو استفاده کنید.
صبح هر دو سه روز یکبار یک ساعت زودتر بیدارش کنید و در طول روز نذارید بخوابه. اطمینان دارم که زودتر از چیزی که فکرش رو بکنین ساعت خوابش تنظیم میشه.
البته هرچه سن بالاتر می ره همون قدر تنظیم این شرایط سختتر میشه ولی چاره ای نیست. یه مدتی بدقلقی هاش رو باید بیشتر تحمل کنید.
چیه ملاتونین؟
منم با همین بچه هامو خوابشون رو تنظیم کردم
این از همه بهتره
کاش میشد منم بدم
چقدر کیوته طرحش🥺😍
من به دخترم هرزگاهی ملاتونین میدم
مگه چند میخابید دخترت
ضررنداره منم بگیرم؟
عزیزم منم دکتر برای دختر بزرگم از ابن نوشت
گیاهی و البته دحتر من بیش فعال هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.