آیا تنگ کردن واژن با قرص ویتامین e امکان‌پذیر است؟
گشادی واژن می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. یکی از روش‌های غیرتهاجمی برای درمان این مشکل، استفاده از قرص ویتامین e است. قرص ویتامین ای می‌تواند باعث سفت شدن دیواره واژن شود که به نوبه خود آن را تنگ‌تر می‌کند. اما تاثیرگذاری آن به اندازه روش‌های جراحی نیست. در ادامه بیشتر در مورد تنگ کردن واژن با قرص ویتامین e توضیح خواهیم داد.
با نصب اپلیکیشن گهواره، میتوانید به صورت هفتگی روند بارداری خود را پیگیری کرده و به اطلاعات تخصصی در مورد رشد جنین، سلامت مادر و توصیه‌های تغذیه‌ای دسترسی داشته باشید. این برنامه زمان آزمایش‌ها و غربالگری‌های ضروری دوران بارداری را به شما یادآوری می‌کند و با امکان ثبت و پایش وزن بارداری، میتوانید وضعیت خود را با نمودار استاندارد مقایسه نمایید. همچنین هر روز پیام‌های مشاوره‌ای متناسب با سن بارداری دریافت خواهید کرد که به شما کمک می‌کند دوران بارداری سالم و آگاهانه‌ای را تجربه نمایید.
آیا ویتامین e واقعا واژن را تنگ می‌کند؟
گفته می‌شود ویتامین e برای تنگ کردن واژن بی‌تاثیر نیست. قرص ویتامین e باعث رفع خشکی و گشادی واژن و مرطوب شدن آن می‌شود. قرص ویتامین e از آن جهت در تنگ شدن واژن تاثیر دارد که می‌تواند به محکم تر شدن و افزایش استحکام دیواره واژن کمک زیادی کند.
با توجه به اینکه ویتامین e یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است و از آنجا که روند جذب ویتامین‌های محلول در چربی مشابه جذب چربی‌هاست و چون عوامل موثر در جذب چربی‌ها در جذب ویتامین‌های محلول در چربی هم موثرند، لذا ویتامین e می‌تواند در تنگ شدن واژن، البته به مرور زمان، تاثیر داشته باشد.
ویتامینe همچون ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت‌های بدن لطمه می‌زنند، از بین می‌برد.
ویتامین e چگونه می‌تواند باعث تنگ شدن واژن شود؟
ویتامین e در لایه چربی دیواره سلول و داخل سلول‌های واژن قرار می‌‌گیرد و از تخریب دیواره سلول جلوگیری کرده و از غشای سلول‌ها محافظت می‌کند، لذا بهترین ویتامین برای تنگ کردن واژن شناخته شده است.
نحوه استفاده از ویتامینe برای تنگ کردن واژن
ویتامین E را کی بخوریم؟ اینکه مقدار مصرف شیاف ویتامین ای برای تنگ کردن واژن چه قدر باشد یا طرز استفاده از قرص ویتامین ای برای تنگی واژن چگونه باشد و یا حتی مدت زمان استفاده از ویتامین e برای تنگی واژن چه قدر باشد، در نتیجه تنهایی می‌تواند تاثیر داشته باشد. اگرچه عکس شیاف ویتامین ای در سایت‌های مختلف وجود دارد و آشنایی با آن کار ساده‌ای است، اما توصیه می‌کنیم هیچ کاری را بدون نظر و مشورت با پزشک انجام ندهید و حتما برای تعیین مقدار مصرف ویتامین e برای تنگی واژن با پزشک مشورت کنید. به طور کلی برای تنگ کردن واژن با قرص ویتامین e باید در حالت ایستاده یا دراز کشیده یک عدد کپسول ویتامین e را داخل واژن قرار دهید. حتما توجه کنید که قسمت خارجی کپسول نباید تیز باشد. روغن ویتامین e به صورت طبیعی در واژن جذب می شود، زیرا ph واژن به گونه‌ای است که روغن را جذب می کند و باعث تنگی واژن می‌شود. ( همچنین میتوانید به مقاله زاج سفید برای تنگی واژن نیز مراجعه کنید.)
فواید ویتامین e برای واژن
- ویتامین e یکی از برترین ویتامین‌ها برای عملکرد مناسب اندام‌های داخلی از جمله واژن است.
- ویتامین e مرطوب کننده‌ای برای درمان آسان و موثر خشکی واژن است.
- ویتامین e می‌تواند دیواره‌های واژن را قوی کند و از شل شدگی واژن جلوگیری کند.
علت گشاد شدن واژن چیست؟
گشاد شدن واژن زمانی اتفاق می‌افتد که بافت‌های درون واژن به علت‌های مختلف دچار آسیب شوند و حالت کشسانی خود را از دست بدهند. از علل گشاد شدن واژن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- زایمان طبیعی (درمورد تغییرات واژن بعد از زایمان در این مقاله بیشتر بخوانید)
- اضافه وزن و چاقی
- کمر درد و آسیب‌های کمری
- آسیب‌های لگنی
- بلند کردن اجسام سنگین
- یائسگی
- عطسه شدید و مکرر
- سرفه‌های همیشگی و شدید
- یبوست
- ورزش‌های سنگین و بلند کردن وزنه
- افزایش سن
در این مقاله بخوانید علائم گشادی واژن چیست.
سایر روش‌های تنگ کردن واژن
ورزش کگل
کگل شامل سفت کردن و سپس آزاد کردن عضلات کف لگن برای تقویت آنها می شود. ورزش‌های کگل می‌توانند مزایای جزئی داشته باشند، اما به طور کلی، نمی‌توانند نوع سفت‌کردن و اصلاحی را که می‌تواند ناشی از واژینوپلاستی باشد، انجام دهند.
دستگاه آر اف
فرکانس رادیویی برای گرم کردن پوشش داخلی واژن و فرج استفاده می شود. کلاژن و الاستین را بازسازی می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و رطوبت واژن را افزایش می دهد که باعث سفت شدن و انقباض بافت ها می شود.
تنگ کردن واژن با نخ
تنگ کردن واژن با نخ یا لیفت واژن یک روش غیرتهاجمی برای رفع مشکل گشادی واژن است. این روش به بیهوشی نیاز ندارد؛ خونریزی ندارد و نخ‌هایی که برای آن استفاده می‌شود، بعد از 10 الی 12 روز به صورت خودکار جذب می‌شود.
جراحی پرینورافی
پرینه یکی از بافت‌های ناحیه تناسلی زنان است که معمولا در زایمان طبیعی دچار پارگی می‌شود و در بهترین حالت تا حد زیادی کش می‌آید. جراحی پرینورافی بعضا در طول زایمان نیز انجام می‌شود و به کمک آن بافت آسیب‌دیده ترمیم می‌شود. این جراحی با ترمیم عضلات کف لگن می‌تواند تا حد زیادی، افتادگی واژن را نیز بهبود ببخشد. حتی گاهی ممکن است این عمل جراحی، به صورت همزمان با واژینوپلاستی نیز انجام شود. نتیجه نهایی در این روش بعد از چندین ماه ظاهر می‌شود و با عوارض زیر همراه است:
- خونریزی
- ترشح واژینال غیر طبیعی
- التهاب یا عفونت
- سرگیجه و حالت تهوع
- باقی ماندن جای زخم
تنگ کردن واژن با استفاده از لیزر
در این روش تلاش می‌شود تا بدون بیهوشی و بدون خونریزی، شل شدگی واژن برطرف شود. از جمله مزایای استفاده از این روش عبارت هستند از:
- تولید کلاژن جدید
- ماندگاری طولانی
- هزینه بسیار کمتر از عمل جراحی
- عدم نیاز به بستری شدن
- از بین رفتن سوزش و خارش بیرونی واژن
- از بین بردن افتادگی رحم
- کاهش علائم بی اختیاری ادرار
- مشاهده نتیجه نهایی بلافاصله بعد از انجام عمل
کلام آخر
باید بدانید که اگر تنگ کردن واژن با قرص ویتامین e ممکن و شدنی باشد، مستلزم زمان است. به طور کلی هر روش تنگ کننده واژینال گیاهی مستلزم صرف زمانی بیشتری است؛ زیرا اینگونه روش‌ها به دلیل غیرتهاجمی بودن، دیرتر و در درازمدت جواب می‌دهند. در مورد اسم قرص تنگ کننده واژینال، مثلا قرص ماریانا یا گیاه ماریانا بهتر است از پزشک خود سوال کنید. اما همواره به یاد داشته باشید که مصرف ویتامین برای تنگ کردن واژن به اندازه عمل تنگ کردن واژن به کمک لیز یا سایر روش‌های جراحی، نمی‌تواند برای همه افراد قابل قبول باشد.
به هر حال اگر به هر دلیل به تنگ کردن واژن خود فکر می‌کنید و برای بهبود وضعیت ناحیه تناسلی خود به دنبال روش امن و مطمئنی هستید، بهترین تصمیم این است که با پزشک مشورت کنید و مناسب‌ترین روش را انتخاب کنید.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.