نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی

آبان ۹۹ | زمان مطالعه : ۹ دقیقه
نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی

اطلاع از نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی کمک می‌کند تا الگوی خواب کودک خود را بهتر بشناسید و راحت‌تر او را بخوابانید. کودکی که در بازه سنی شش تا نه ماه قرار دارد، تغذیه تکمیلی را شروع کرده است و به جز شیر از مواد غذایی جامد نیز در رژیم غذایی او استفاده می‌شود. همین تغییر در رژیم غذایی کودک باعث می‌شود که شکل خوابیدن او خصوصا در شب، تغییر کند. کودکان در این سن معمولا برای تغذیه در شب بیدار نمی‌شوند و خواب شبانه کاملی دارند. 

همه نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی

همه نکات در مورد خواب کودکان شش تا نه ماه

  • کودکان در بازه سنی 6 تا 9 ماه در یک دوره 24 ساعته، 14 تا 15 ساعت می‌خوابند. 
  • دوره‌های خواب کودک در این بازه سنی طولانی تر شده است. 
  • کودک می‌تواند خواب شبانه کاملی در این بازه سنی داشته باشد. 
  • دو تا سه بار بار چرت زدن در روز در این بازه سنی کاملا طبیعی است. 
  • بیشتر کودکان در این بازه سنی بیدار شدن و دوباره خوابیدن را یاد گرفته اند. 
  • ایده‌آل ترین حالت برای خواب کودک در این بازه سنی، 8 ساعت متوالی خوابیدن است. (گاهی 9 تا 10 ساعت)
  • بیشتر کودکان در این بازه سنی نیازی به شیر شب ندارند. 
  • بیدار شدن کودک در این بازه سنی لزوما به دلیل گرسنگی نیست. 
  • ممکن است کودک بیدار شدن و دوباره خوابیدن را هنوز یاد نگرفته باشد. 
  • در این بازه سنی هیجان کودک برای تجربه مهارت‌های مختلف (نشستن، راه رفتن و ...) زیاد است و همین هیجان زیاد در بسیاری از موارد باعث بیدار شدن کودک از خواب می‌شود. 
  • اضطراب جدایی از مادر در این سن در بیدار شدن کودک از خواب موثر است. 
  • درد دندان در آوردن نیز به شدت خواب کودک را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 
  • در این بازه سنی باید همانند قبل تلاش کنید تا علت نخوابیدن و بیدار ماندن کودک خود را کشف کنید و محرک مزاحم را از بین ببرید یا تسکین دهید. 
  • عموما نوزادان در این سن به دلیل گرسنگی بیدار نمی‌شوند. 
  • در این بازه سنی اجازه دهید کودک یاد بگیرد خودش بخوابد. یعنی وقتی هنوز خوابش سنگین نشده، او را روی زمین یا در تخت و گهواره اش بگذارید تا خودش بخوابد. در این بین اگر اندکی گریه کرد برای حدود 5 دقیقه بی توجه باشید و ببینید که آیا می‌تواند از پس خوابیدن خود برآید یا نه. اگر گریه او قطع نشد او را در آغوش بگیرید و بخوابانید. 
  • برنامه خواب کودک را مشخص کنید. این برنامه را حدودی و بر اساس زمان‌های مشخص اجرا کنید. 
  • به کودک خود یاد بدهید که برای خوابیدن به خود متکی باشد، برای این کار هنگامی که هنوز نیمه خواب است و کامل نخوابیده او را در تخت خواب بگذارید.
  • چرت زدن‌های کودک را از خواب شبانه او فاصله دهید. در غیر این صورت خواب شبانه او با اختلال روبه رو می‌شود. 

علت مقاومت نوزاد برای خواب چیست؟

علت مقامت نوزاد برای خواب

گرسنگی، پوشک کثیف، بدن و لباس کثیف، دمای بدن بالا، رختخواب نامناسب و ناراحت، باقی ماندن گاز در معده کودک (آروغ نگرفتن) و حتی گزیده شدن توسط حشرات می‌تواند منجر به بی خوابی و مقاومت نوزاد برای خوابیدن شود. بنابراین برای کمک کردن به نوزاد به منظور بهتر و راحت تر خوابیدن حتما این موارد را چک کنید. به موقع به کودک شیر بدهید و او را تغذیه کنید. پوشک او را به موقع تعویض کنید (نهایتا با فاصله 6 ساعته)؛ از رختخواب مناسب استفاده کنید. حتما و در هر شرایطی آروغ او را بگیرید. همه این موارد جزء نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی و به طور کلی از زمان تولد تا دو سالگی است. 

علت بی قراری نوزاد در خواب چیست؟

بی قراری نوزاد در خواب نیز می‌تواند ناشی از دمای بالای محیط و اتاق، پوشک کثیف و یا آروغ نزدن او و تمام مواردی که در قسمت قبل یاد کردیم، باشد. اگر پوشک نوزاد را تازه تعویض کرده‌اید و و از کیفیت دمای محیط مطمئن هستید، حتما تلاش کنید تا باد معده نوزاد تخلیه شود. برای این کار نوزاد را روی دوش خود بگذارید و اجازه دهید تا آروغ بزند. دور بودن از مادر یا عدم استشمام بوی مادر نیز علت دیگری برای بی قراری نوزاد در خواب است. برای حل این موضوع می‌توانید لباس یا روسری مادر را در کنار متکای او قرار دهید تا با استشمام بوی لباس مادر، آرام بگیرد و به خواب عمیق فرو رود. 

کلام آخر

خواب نوزاد

صرف نظر از آنچه که به عنوان نکات خواب کودک از شش تا نه ماهگی یاد کردیم، باید بدانید که الگوی خواب کودک از بدو تولد قابل شکل‌گیری است. برای این کار باید کمی صبر و حوصله و تلاش مضاعف داشته باشید. کودکی که تازه متولد شده است، آماده دریافت هر نوع آموزشی از جانب محیط است. سرعت یادگیری بالایی دارد و اگر به اندازه کافی برای او وقت بگذارید، نه تنها تمام نیازهای روحی و روانی او را پاسخ خواهید گفت، بلکه بسیاری از مهارت‌ها را نیز به او یاد می‌دهید و او را به کودکی زرنگ و باهوش و پر تلاش تبدیل خواهید کرد. توصیه می‌کنیم اگر پدر یا مادر هستید، مسئولیت خود را جدی بگیرید و برای پدر و مادر خوب بودن برنامه‌ریزی کنید. زندگی فرزند شما به وقت و زمانی که شما برای او اختصاص می‌دهید، وابستگی شدیدی دارد.