فواید مصرف سیر در #بارداری

🔺👈سیر بطور بالقوه ای بر کاهش احساس خستگی در بارداری موثرست.

🔸جلوگیری از ریزش موی زنان باردار
🔹کاهش فشار خون و کلسترول
🔸پیشگیری از ابتلا به سرطان در دوران بارداری
🔹مقابله با سرما خوردگی, آنفولانزا و ابتلا به انواع عفونت ها در دوران بارداری
🔸جلوگیری و درمان عفونت های واژن مادر باردار
🔹سیر میتواند به درمان عفونت گوش میانی، پای ورزش، دیابت و فشار خون بالا کمک کند.

👈مصرف متعادل سیر در بارداری بدون خطر؛ مشکلی ایجاد نمیکند اما مصرف مکمل سیر و یا بیش از حد آن خطر لک بینی و خونریزی را بهمراه دارد.

۰ پاسخ

با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.

نصب اپلیکیشن گهواره

مقالات مرتبط

خوردن سیر در بارداری | مقدار مجاز و فواید سیر در دوران بار...

برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم؟

علائم عفونت در بارداری و درمان عفونت واژن در بارداری

عفونت ادراری در بارداری، علت و بهترین روش‌های درمان آن

سوال های مرتبط

مامان هدیه ی خدا🫧 هفته پانزدهم بارداری ۲ ماه پیش

سیر رقیق کننده‌ی طبیعی خون است. مصرف مقادیر زیاد سیر می‌تواند منجر به خونریزی غیر قابل ‌کنترل در حین زایمان شود.
زیاده‌روی در مصرف سیر، می‌تواند منجر به افت فشار خون نیز شود. اگرچه فشار خون پایین برای زنان مبتلا به پره اکلامپسی مفید است اما ممکن است برای دیگران مضر باشد.
در دوران بارداری، فشار خون به دلیل انبساط رگ‌ها در چند هفته‌ی اول کاهش می‌یابد. با این حال، هنگامی که فشار خون به سطح خطرناکی کاهش یابد، ممکن است بدن زن را به شوک بکشاند و باعث ضعف او شود.
سیر می‌تواند با برخی از داروهای ضدانعقادی مانند انسولین، سیکلوسپورین، کوماندین و ساکیناویر واکنش منفی نشان دهد.
خوردن سیر باعث آزاد شدن انسولین و کاهش سطح قند خون می‌شود.
همچنین ممکن است توانایی فرد در جذب ید را کاهش داده و منجر به کم‌کاری تیروئید شود.
افرادی که سابقه یبوست دارند، بهتر است در ‌خوردن سیر احتیاط کرده یا آن را به صورت پخته مصرف کنند.
مصرف زیاد سیر می‌تواند ناراحتی‌های معده و گوارش را به دنبال داشته باشد؛ بنابراین مصرف آن برای کسانی که سابقه بیماری‌های گوارشی دارند، توصیه نمی‌شود.
از دیگر افرادی که باید در خوردن سیر احتیاط کنند، کسانی هستند که مبتلا به آلرژی شده‌اند؛ چرا که سیر باعث افزایش آلرژی در بدن خواهد شد.
بسیاری از خانم‌ها بر این باورند که خوردن سیر در دوران بارداری، می‌تواند باعث سقط جنین شود. اگرچه سیر ممکن است در مقادیر زیاد خطر سقط جنین را افزایش دهد، اما این اثر تنها در صورت مصرف بیش از حد آن رخ می‌دهد.

مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری ۱ ماه پیش

قرص آهن و بارداری

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف روزانه آهن طی بارداری می‌تواند خطر داشتن نوزاد کم‌وزن و همچنین کم خونی را کاهش دهد.

بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه قرص آهن حتی یک دوز کوچک در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به کم خونی را تا 12 درصد و وزن کم نوزاد را تا 3 درصد کاهش دهد.

بررسی دو میلیون زنی که هر روز از 10 میلی گرم تا حداکثر 66 میلی‌گرم آهن اضافی مصرف کرده بودند،‌ کاهش خطرات کم خونی و تولد نوزادان کم وزن را نشان داد.

کمبود آهن شایع‌ترین علت کم‌خونی در دوران بارداری، به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط است.

در حالی که در برخی کشورها مانند انگلستان، مکمل‌های آهن به طور معمول به زنان باردار توصیه نشده است، سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر 60 میلی گرم آهن را در روز به زنان باردار توصیه می‌کند.

گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک، آجیل و بسیاری از غلات صبحانه منابع خوبی از آهن محسوب می‌شوند

مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری ۴ هفته پیش

فشار خون بالا در دوران بارداری

فشار خون بالای دوران بارداری یکی دیگر از عوارض شایع بارداری است. این فشار خون معمولا از هفته بیستم بارداری آغاز می شود و تا پایان بارداری ادامه دارد. در این شرایط پزشک، فشار خون مادر را به طور دقیق اندازه گیری می کند تا این فشار خون به وضعیت پره اکلامپسی منجر نشود.

مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری ۴ روز پیش

⁠⁣⁣❇ درمان جایگزین سرماخوردگی در بارداری

شما می توانید از راه های طبیعی زیر برای درمان سرماخوردگی خود استفاده نمایید:

- مصرف سیر تازه. سیر ترکیبی ضد ویروسی می باشد. مصرف یک یا دو حبه سیر یا افزودن آن به سوپ یا جوشانده آن مناسب می باشد.

- استفاده از دستگاه مرطوب کننده. این دستگاه هوا را مرطوب نگه می دارد و تجمع آلودگی جلوگیری می کند.

- استفاده از قطره بینی. این گونه قطرات باعث مرطوب شدن مسیر بینی می شود و در طول بارداری ضرری ندارند.

- قرقره کردن آب نمک. این کار باعث تسکین گلودرد می شود. ¼ قاشق غذاخوری نمک در هشت اونس آب گرم بریزید و قرقره کنید.

- عسل. مصرف یک قاشق غذاخوردی عسل در بارداری (یا ترکیب عسل، لیمو و آب داغ) باعث کاهش سرفه های خشک می شود.

‎‌‌👩‍⚕

مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری ۱ هفته پیش

✅ #بارداری

🌾🍁🌼 درمان جایگزین #سرماخوردگی در بارداری

🌾🍁🌼شما می توانید از راه های طبیعی زیر برای درمان سرماخوردگی خود استفاده نمایید:

🍂 مصرف سیر تازه. سیر ترکیبی ضد ویروسی می باشد. مصرف یک یا دو حبه سیر یا افزودن آن به سوپ یا جوشانده آن مناسب می باشد.

🍂استفاده از دستگاه مرطوب کننده. این دستگاه هوا را مرطوب نگه می دارد و از تجمع آلودگی جلوگیری می کند.

🍂 استفاده از قطره بینی ( سدیم کلراید). این گونه قطرات باعث مرطوب شدن مسیر بینی می شود و در طول بارداری ضرری ندارند.

🍂 غرغره کردن آب نمک. این کار باعث تسکین گلودرد می شود. 1/2 قاشق مرباخوری در یک لیوان آب گرم بریزید و غرغره کنید.

🍂 عسل. مصرف یک قاشق غذاخوردی عسل در بارداری (یا ترکیب عسل، لیمو و آب ولرم) باعث کاهش سرفه های خشک می شود.

👩‍⚕

مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری ۴ هفته پیش

دیابت بارداری

دیابت بارداری یکی دیگر از عوارض شایع و البته خطرناک در دوران بارداری است. درست است که دیابت بارداری در مادران دارای سابقه ابتلا به دیابت شایع تر است، اما می تواند مادران بدون سابقه را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

بر خلاف سایر اختلالات نامبرده، دیابت بارداری معمولا علامت قابل توجهی ندارد. در برخی موارد تشنگی شدید، گرسنگی و خستگی می تواند مادر را به فکر بیندازد تا علائم را به پزشک خود بگوید. اما قطعی ترین راه تشخیص دیابت، آزمایش قند خون است.