جو دوسر یه غلات فوق العاده پر خاصیت هستش
سرشار از پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، ویتامین Aو گروه B هستش

تصویر
۳ پاسخ

جو پرک هست دوست عزیزم ؟

خیلی خوشمزه ومقویه من بعنوان صبحانه هم ب پسرم میدم

چه سیبی زمینی یاهوایی

مقالات مرتبط

مصرف غلات در بارداری باید چگونه باشد؟
مصرف غلات در بارداری - فواید برای جنین+غذاهای حاوی غلات
جو در بارداری
جو در بارداری | فواید و مضرات مصرف آن برای جنین

سوال های مرتبط

مامان رادمهر مامان رادمهر ۴ سالگی
جو دوسر سرشار از کربوهیدرات و فیبره و انرژی زیادی برای کودک و حتی برای خود شما فراهم می‌کنه. پروتئین، چربی، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، مس، روی، ویتامین B، آنتی اکسیدان‌های فراوانی در جو دوسر وجود داره که خواص بی‌نظیری دارن.
آواتار مامان هلن مامان هلن هلن ۵ سالگی
میشه از شیر خشکم استفاده کنیم چون دخترم حساسیت دار ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ❤احمدرضا❤ مامان ❤احمدرضا❤ ۴ سالگی
این سوپ سرشار از ویتامین Aو نشاسته و پروتیین و غلات است
آواتار مامان ریحانه مامان ریحانه ریحانه ۶ سالگی
عالیه . نوش جان. زیاد به بچتون مرغ ندید هرمونیه بر ... ادامه پاسخ
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
سارا توحیدی نیا سارا توحیدی نیا قصد بارداری
جو‌دوسر حاوی منگنز, فسفر ,منیزیم, مس کلسیم ,گروه ویتامین های B ,اهن, و انتی اکسیدان های قوی و همچنین مفید برای گوارش کودکان است.
آواتار مامان بهارنارنج🌼🌈 مامان بهارنارنج🌼🌈 بهارنارنج🌼🌈 ۵ سالگی
حتما باید شکر قهوه ای باشه؟؟و موز
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سروین مامان سروین ۵ سالگی
پروتئین موجود در ۱۵گرم عدس، بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت گاو است.عدس حاوی اسیدهای آمینه مختلف، ویتامین‌های گوناگون از جمله ویتامین B و مواد معدنی‌ای همچون آهن، کلسیم و فسفر است.هویجمنبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان است
 
آواتار مامان شروین مامان شروین شروین ۴ سالگی
میشه له کنیم میکس نکنیم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سامیار مامان سامیار ۶ سالگی
برای #باهوش شدن #جنین، در دوره بارداری، #تخم_بلدرچین بخورید!

✍️ هر #تخم #بلدرچین در مقایسه با یک #تخم_مرغ حاوی:
👈6 برابر ویتامین B
👈12 برابر ویتامین B2 و ویتامین های  مهم دیگر گروه B
👈4  برابر آهن
👈5 برابر فسفر و کلسیم
👈مقادیر موثری از کلسیم، گوگرد و روی می باشد.
👌همچنين سرشار از ويتامين E , D ,A. اسيد نيکوتين. مس. کبالت و آمينه هاي متفاوتي مي باشد .
آواتار مامان اسماء و آرتا مامان اسماء و آرتا اسماء و آرتا ۲ سالگی
👍👍👍👍👍
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۴ ماهگی
♦️برای باهوش شدن جنین، در دوره بارداری، تخم_بلدرچین بخورید!

💟 هر تخم بلدرچین در مقایسه با یک تخم_مرغ حاوی:
💟6 برابر ویتامین B
💟12 برابر ویتامین B2 و ویتامین های مهم دیگر گروه B
💟4 برابر آهن
💟5 برابر فسفر و کلسیم
💟مقادیر موثری از کلسیم، گوگرد و روی می باشد.
💟همچنين سرشار از ويتامين E , D ,A. اسيد نيکوتين. مس. کبالت و آمينه هاي متفاوتي مي باشد .
⁣⁣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیسن و نی نی🐥🍃👧🏻🌈🦄 مامان آیسن و نی نی🐥🍃👧🏻🌈🦄 هفته چهاردهم بارداری
🔸️متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است !

◽️قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ،C و گروه ویتامین های B است
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۱۱ ماهگی
♦️‍ چه خوراکی هایی کمک به زیاد شدن شیر مادر می کند؟

💟بلغور جو دوسر ( دارای فیبر و انرژی زا)
💟ماهی قزل آلا ( منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری و امگا 3 )
💟هویج ( سرشار از ویتامین A)
💟کدو ( تامین کننده آب بدن مادر)
💟برگ ریحان ( منبع غنی آنتی اکسیدان)
💟اسفناج و برگ چغندر (حاوی آهن و کلسیم)
💟مارچوبه (سرشار از ویتامین A و K)
💟نخود ( منبع غنی کلسیم، ویتامین B کمپلکس ، فیبر و پروتئین)
💟بادام (منبع غنی امگا 3 و ویتامین E
💟ران مرغ ( سرشار از آهن و کلسیم)
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
♦️‍ چه خوراکی هایی کمک به زیاد شدن شیر مادر می کند؟

💟بلغور جو دوسر ( دارای فیبر و انرژی زا)
💟ماهی قزل آلا ( منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری و امگا 3 )
💟هویج ( سرشار از ویتامین A)
💟کدو ( تامین کننده آب بدن مادر)
💟برگ ریحان ( منبع غنی آنتی اکسیدان)
💟اسفناج و برگ چغندر (حاوی آهن و کلسیم)
💟مارچوبه (سرشار از ویتامین A و K)
💟نخود ( منبع غنی کلسیم، ویتامین B کمپلکس ، فیبر و پروتئین)
💟بادام (منبع غنی امگا 3 و ویتامین E
💟ران مرغ ( سرشار از آهن و کلسیم)
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
خواص نخود:
 تقویت کننده قلب
دارای خاصیت ضد سرماخوردگی و ضد سرفه
تقویت سیستم ایمنی بدن
درمان زردی
افزایش حافظه
خواص لوبیا:
لوبیاحاوی ویتامین ها و مواد معدنی گوناگون از جمله فسفر،پتاسیم ،آهن و ویتامین B و C است.فیبر زیاد موجود درلوبیا باعث درمان یبوست میشود.
آواتار مامان حامد مامان حامد حامد ۲ سالگی
ممنون عزیزم..بابت دستور غذای خوشمزت 😋😘🥰🌺
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان گرشا🦋 مامان گرشا🦋 ۱ سالگی
‍ ‍ ✅چه خوراکی هایی کمک به زیاد شدن شیر مادر می کند؟

🔹بلغور جو دوسر ( دارای فیبر و انرژی زا)
🔹ماهی قزل آلا ( منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری و امگا 3 )
🔹هویج ( سرشار از ویتامین A)
🔹کدو ( تامین کننده آب بدن مادر)
🔹برگ ریحان ( منبع غنی آنتی اکسیدان)
🔹اسفناج و برگ چغندر (حاوی آهن و کلسیم)
🔹مارچوبه (سرشار از ویتامین A و K)
🔹نخود ( منبع غنی کلسیم، ویتامین B کمپلکس ، فیبر و پروتئین)
🔹بادام (منبع غنی امگا 3 و ویتامین E
🔹ران مرغ ( سرشار از آهن و کلسیم)

غذای کودک | نینی سویق 🍛👶🏼

┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄
@baby_foodd
┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌
مامان آنیا وامیرمحمد مامان آنیا وامیرمحمد ۲ سالگی
باقلا از کی‌ مجازه؟پسرم نگاه میکرد منم دوتا دونه از مغزش بهش دادم🥺

🔵باقلا حاوی کلسیم، پتاسیم، فیبر و پروتئین زیادی است که موجب جلوگیری از پوکی استخوان و متعادل ساختن فشار خون می‌شود؛ این گیاه همچنین به علت وجود آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسید فولیک فراوان برای افراد مبتلا به کم خونی مناسب است
آواتار مامان ماهلین مامان ماهلین ماهلین ۲ سالگی
وای چقدر دلم خواست 😁
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیبا مامان دیبا ۵ سالگی
تره فرنگی سرشار از آهن، کلسیم و منیزیوم هست و کدو حلوایی سرشار از ویتامین های گروه B و پتاسیم و آنتی اکسیدان زیاد
هر دو به دلیل فیبر بالا مانع از یبوست کودک میشوند
آواتار مامان درساو آیهان مامان درساو آیهان درساو آیهان ۴ سالگی
برای چند ماهگی خوبه
مامان شاینا مامان شاینا ۴ سالگی
سرشار از پروتئین و ویتامین B,E
آواتار مامان آرازخان مامان آرازخان آرازخان ۴ سالگی
دست گلتون درد نکنه 👌
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهرگل مامان مهرگل ۴ سالگی
خواص کوکوی مرغ
کوکوی مرغ حاوی انواع ویتامین های A , D , E , K گروه ویتامین های B مانند B12 , B1 ,B2 ,B3 ,B5 ,B6 , اسی‌د چرب امگا۳ پروتئین سلنیوم فسفر اسید امینه تریپتوفان زینک سدیم پتاسیم کربوهیدرات اهن منیزیم و فولات است
این کوکو به علت داشتن فسفر کلسیم منیزیم و ویتامین D
موجب استحکام استخوان ها و دندان ها میشود از پوکی استخوان به ویژه در سالمندان جلوگیری میکند
و به علت داشتن وینامین B12 و اهن برای مبتلایان و کمخونی و زنان باردار مناسب است این کوکو نقش موثری در تقویت بینایی و حافظه سلامتی قلب و عروق و افزایش چربی مفید در بدن است
آواتار مامان 💙دردونه💙 مامان 💙دردونه💙 💙دردونه💙 ۵ سالگی
مرغ خام چرخ کنم بد میشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر