تخم بلدرچین منبع بسیار عالی از پروتئین ها برای کودکان است. آهن بسیار زیادی دارد و منبع مغذی از پروتئین ها است.

تصویر
۳ پاسخ

شیرخشک روبا آب قاطی کنیم بریزیم یا پودر روبریزیم؟

ممنون عالی و مقوی

واقعا بچه اینو می تونه بخوره یعنی 🤔🤔

مقالات مرتبط

تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک
کودک از چه سنی می‌تواند لوبیا بخورد؟
لوبیا از چند ماهگی برای کودکان مجاز است؟
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
حساسیت کودک به پروتئین گاوی
علائم حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان | علت و درمان آن د...

سوال های مرتبط

مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
خواص تخم بلدرچین برای کودکان
قبل از پرداختن به موضوع خواص تخم بلدرچین برای نوزاد، لازم است بدانید اندازه تخم بلدرچین یک سوم اندازه تخم مرغ است و مزه تقریبا مشابه دارند. اما زرده تخم بلدرچین به نسبت اندازه کل آن بسیار بزرگ‌تر است. خواص تخم بلدرچین نسبت به اندازه کوچک آن باور نکردنی است. سرشار از انواع مواد مغذی مثل ویتامین‌ها، پروتئین، چربی‌های مفید و ضروری، آهن و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است. یک تخم بلدرچین (9 گرم) شامل ترکیبات زیر است:

کالری: 14
پروتئین: 1 گرم
چربی: 1 گرم
فولات: 2% نیاز روزانه
ریبوفلاوین: 6% نیاز روزانه
ویتامین A: 2% نیاز روزانه
ویتامین B12: 6% نیاز روزانه
آهن: %2 نیاز روزانه
سلنیم: %5 نیاز روزانه
کولین: %4 نیاز روزانه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۳ ماهگی
خواص کدو تنبل برای کودکان از شش ماهگی 😍

ویتامین C؛ کدو حاوی ویتامین C است این ویتامین در رژیم غذایی کودکان بسیار اهمیت دارد. از ابتلا به عفونت جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.💜

ویتامین A؛ کدو حاوی ویتامین A است که  برای سلامت چشم کودک توصیه میشود. این ویتامین علاوه بر سلامت چشم کودک پوست را درخشان و سالم نگاه میدارد و برای سلامت دندان ها مفید است.💜

همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و کلسیم است که برای رشد و سلامتی کودک بسیار مفیدست.💜
مامان مهراد مامان مهراد ۹ ماهگی
در حقیقت، گردن مرغ، مانند سایر بخش های مرغ، غنی از پروتئین ها و ویتامین های گروه B است که برای رشد و توسعه کودکان ضروری است. با این حال، زمانی که به کودکان غذا داده می شود، لازم است که به صفره های نامرئی، استخوان های کوچک و چربی بیش از حد دقت شود. چرا که این عوامل می توانند سلامت کودکان را به خطر بیاندازند. بنابراین پیشنهاد می شود هنگام تهیه مرغ برای کودکان، از بخش هایی با کمترین چربی و بدون استخوان بیرونی استفاده کنید و دایماً مطمئن شوید که غذا کاملاً پخته است.
مصرف گردن مرغ برای کودکان می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع باشد، اما باید به نکاتی توجه کرد. گردن مرغ به عنوان منبع پروتئین و برخی مواد معدنی محسوب می‌شود، اما در عین حال ممکن است حاوی چربی و کلسترول بیشتری نسبت به قسمت‌های دیگر مرغ باشد. همچنین باید توجه داشت که استخوان‌های کوچک در گردن ممکن است خطر خفگی برای کودکان داشته باشند، بنابراین باید از قبل استخوان‌ها را از گردن جدا کرده و به صورت تکه‌های کوچک به کودک ارائه دهید. همچنین اگر کودک شما به پروتئین مرغ حساسیت دارد، لازم است احتیاط بیشتری در مصرف آن داشته باشید. بهتر است مصرف گردن مرغ را به اندازه متعادل و تحت نظر مشاور تغذیه یا پزشک متخصص انجام دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیر عباس مامان امیر عباس ۹ ماهگی
تخم بلدرچین برا کودک ۷ ماهه مجاز است؟
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
برای ترکیب زرده تخممرغ با مواد دیگر و راحتتر خوردن آن توسط نوزاد، میتوانید از موارد زیر استفاده کنید:

### **۱. ترکیبات نرم و مقوی:**
- **شیر مادر یا شیر خشک** (برای رقیق کردن و آشنا بودن طعم)
- **آب جوشیده سرد شده** (برای نرم کردن بافت)
- **آووکادو لهشده** (منبع چربی سالم و نرم)
- **موز رسیده لهشده** (طعم شیرین و بافت نرم)
- **سیبزمینی شیرین پخته و لهشده** (مقوی و خوشطعم)

### **۲. ترکیبات پروتئینی و انرژیبخش:**
- **عدس پخته و لهشده** (منبع آهن و پروتئین)
- **بلغور یا فرنی رقیقشده** (برای غلظت مناسب)
- **ماست طبیعی بدون شکر** (برای پروبیوتیک و نرمی)

### **۳. سبزیجات مناسب:**
- **هویج پخته و لهشده** (طعم ملایم و شیرین)
- **کدو حلوایی پخته** (نرم و مغذی)
- **اسفناج بخارپز و ریزخردشده** (منبع آهن)

### **۴. چربیهای سالم:**
- **کره حیوانی یا روغن زیتون** (چربی مفید برای رشد مغز)
- **پودر بادام یا گردوی آسیابشده** (برای کودکان بالاتر از ۱ سال)
### **نکات مهم:**
- از **نمک، شکر و عسل** برای نوزادان زیر یک سال استفاده نکنید.
- هر ماده جدید را **به تنهایی** امتحان کنید تا از حساسیت کودک مطمئن شوید.
- زرده تخممرغ باید **کاملاً پخته** و نرم باشد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
فواید مصرف قطره آهن برای کودکان
فواید قطره آهن برای نوزاد شامل موارد زیر می‌شود:

پیشگیری از کم‌خونی: آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است و کمبود آن می‌تواند به کم‌خونی منجر شود. کم‌خونی می‌تواند باعث خستگی، ضعف و مشکلات رشد در کودکان شود.
بهبود رشد: آهن نقش حیاتی در رشد مغزی کودکان دارد. کمبود آهن ممکن است منجر به مشکلات در یادگیری و تمرکز شود.
تقویت سیستم ایمنی: آهن به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و باعث می‌شود کودکان در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر باشند.
افزایش انرژی و فعالیت: با مصرف کافی آهن، سطح انرژی کودکان افزایش می‌یابد و آنها می‌توانند فعال‌تر و پرانرژی‌تر باشند
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
در رژیم غذایی مادرانی که نوزادشان به پروتئین گاوی حساسیت دارد، باید مصرف مواد غذایی حاوی این پروتئین محدود شود یا به طور کامل حذف گردد. در این موارد، می توان از جایگزین هایی مانند پروتئین ماهی، مرغ، تخم مرغ، دانه ها و محصولات روغنی گیاهی به عنوان منابع پروتئین در رژیم خود استفاده کرد.
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
مامانا من برای آدرین کره نارگیل گرفتم.از ۶ ماهگی مجازه.غذارو خوشمزه میکنه.خاصیت زیادیم داره.مخصوصا برای ماهایی که بچه هامون آلرژی به پروتئین گاوی دارنو نمیتونن کره حیوانی مصرف کنن.خواصشو براتون پایین نوشتم:
۱. **منبع چربی‌های سالم**
۲. **تقویت سیستم ایمنی**
۳. **کمک به رشد مغز**
۴. **منبع انرژی سریع**
۵. **سلامت پوست**
۶. **ضدالتهاب طبیعی**
۷. **کمک به هضم غذا**
۸. **منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی**
۹. **طعم ملایم و خوشمزه**
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
# تاثیر کنجد بر شیر مادر شیردهی

مصرف کنجد در طول دوران شیردهی موجب افزایش کیفیت و مقدار #شیرمادر میشود.

بالا بودن کلسیم کنجد می تواند کمیت و کیفیت شیرمادر را بهبود بخشد.علاوه بر این، کنجد غنی از آهن است که برای تشکیل سلول های قرمز خون مهم است. داشتن مقدار کافی آهن در رژیم غذایی می تواند کیفیت شیر ​​مادر را بهبود بخشد و برای رشد نوزادان بسیار مفیدست.
کنجد همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، روی و ویتامین هایی مانند ویتامین E است که برای مادران و نوزادان مفید است.
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
تاثیر غذا برای وزن‌گیری نوزاد
اینکه غذا دادن به کودک از چند ماهگی شروع می شود؟ نوزاد دقیقا چه چیزی می‌خورد؟ چطور می‌خورد؟ در چه شرایطی تغذیه می‌شود؟ و یا اینکه فاصله تغذیه‌های متعدد نوزاد در هر روز چه قدر است؟ در وزن‌گیری طبیعی نوزاد موثر است. به عبارت دیگر مواد غذایی که به کودک داده می شود، در یلامتی و وزن متناسب او تاثیر دارد. مثلا تخم بلدرچین برای نوزاد بمبی از انرژی و مواد مغذای است. برای واضح‌تر شرح دادن موضوع بهتر است نوزادان را به دو گروه سنی پیش از 6 ماهگی و بعد از 6 ماهگی تقسیم کنیم. زیرا سبد غذایی نوزاد در این دو گروه سنی تفاوت‌های زیادی با هم دارند
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
مهم ترین ویتامین هایی که نوزاد شش ماهه باید دریافت کند
تغذیه کودک بسیار مهم است و از طریق آن انواع ویتامین را می گیرد. ویتامین های دریافتی باعث رشد جسمی و ذهنی کودک می شودند. ویتامین A و C دو ویتامین بسیار مهم در شش ماهگی هستند که باعث رشد و تقویت سیستم ایمنی کودک می شوند. مواد معدنی دیگری که حتما باید در مواد غذایی مناسب کودک شش ماهه باشند آهن، کلسیم و روی است. کودک شما می تواند این مواد معدنی و ویتامین ها را از انواع سبزیجات، هویج و کدو حلوایی، حبوبات و غلات جوانه زده شده بگیرد
مامان میران حیدری مامان میران حیدری ۹ ماهگی
ماهی برای کودکان زیر یکسال مضر است ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
💢 #وزن_گیری_مناسب_جنین حین بارداری

یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:

🔰مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود . 🔰مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است.

🔰 مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.

🔰 مصرف سیب زمینی شیرین که سرشار از ویتامین A- ویتامین C، فولات و فیبر است ، توصیه می شود.

🔰مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.

#بارداری
مامان امیر مامان امیر ۱۱ ماهگی
بچه ها میسه به بچه های رفلاکسی الرژی پروتیین گاوی زرده تخم مرغ داد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
صبحانه برای کودک ٨ ماهه
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای کودک هشت ماهه است. مواد غذایی کودک ٨ ماهه بسیار حائز اهمیت است؛ بنابراین باید توجه داشت که یک صبحانه مناسب می‌تواند شامل پوره میوه‌ها مانند سیب و موز، ماست پرچرب، و غلات کامل مانند جو دوسر باشد.

این مواد غذایی به تأمین انرژی لازم برای شروع روز کودک کمک می‌کنند و مواد مغذی ضروری را فراهم می‌کنند و همین‌طور جزو مهم‌ترین غذای نوزاد هشت ماهه در طول روز به شمار می‌رود.

می‌توانید صبحانه را به‌صورت ترکیبی از مواد مختلف تهیه کنید تا کودک بتواند از مزایای تمامی این مواد بهره‌مند شود. مهم است که صبحانه متنوع و مغذی باشد تا کودک بتواند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره خود را دریافت کند.