تو گهواره خیلی از مامانای گل که از شیر خودشون به دلبندشون میدادن سوال داشتن که چطور شیرمون رو افزایش بدیم این مطلب تجربه شخصی و تحقیق خودمه و امیدوارم خوشتون بیاد

ازهمه مهمتر آرامشه که باید مادداشته باشع
.اعصاب آرام.بدون استرس.اینجور وقتی خوراکت خوب باشه شیرتم خوب میشه

من همه اینارو انجام دادم فایده نداره خسته شدم سینه هام خیلی شل شدن انگار ن اگار ک توش شیره فقط و فقط صبحانه نمیتونم بخورم چون وقت نمیکنم راستش میل ب صبونه خوردن هم ندارم خودمم خیلی لاغر شدم قدم 164وزنم 49تموم استخونام پیدا شده تازه وزن بچمم خیلی کمه ۱۰ ماهشه ۷کیلو و نیمه توروخدا راهنماییم کنید

افرین عالیه بود

ممنونم عزیزم 🌹🌹