مقوی ترین غذا برای زن باردار باعث وزن گیری جنین هم میشه
سرشار از اهن و ویتامین و... خلاصه خیلی مقویه اما من هرچی گشتم نتونستم پیداکنم بخرم 😢

از فروشگاه های بزرگ مثل هایپر ،رفاه شهروند یا دیجی کالا تهیه کنید، من از دیجی کالا خریدم

من یه کتاب دارم تو اون نوشته هم مقویه،هم بنظرم گرونه ،توایران فکر کنم نیست از خارج میارن

از سوپر پروتئین های بالا شهر بگیر

معمولا هایپر مارکتهایی که خیلی بزرگن باید داشته باشن ولی خیلی کمه همه جا ندارن