سرشار از ویتامین ها و فیبر و مواد مغذی مورد نیاز کودک

تصویر
۴ پاسخ

دستت طلا خانومی نوش جون کوچولوتون

عالیه گلم حتما درست میکنم

عالیه دستت درد نکنه

عالیه گلم نوش جونش

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟
بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد
بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد
ویتامین k در چه خوراکی هایی وجود دارد
ویتامین k در چه خوراکی هایی وجود دارد؟ | 29 خوراکی حاوی وی...
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟

سوال های مرتبط

مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
لیست غذای کودک شش ماهه به بالا
شیر مادر
اولین غذای طبیعی و عالی برای کودک شما است. نسبت ها و مقادیر مناسبی از کالری، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی برای تامین نیازهای کودک در شش ماه اول زندگی دارد.

غلات
لوگاو اولین غذای نیمه جامدی است که به نوزاد داده می شود. بعد از ۸ ماه، به برنج ضخیم تر روی برنج پخته شده بروید. تا ده ماهگی، کودک شما ممکن است برنج خانواده را تقسیم کند. با افزودن شیر مادر یا شیر خشک، لوگاو را به غذایی خوشمزه برای کودک خود تبدیل کنید. زرده تخم مرغ و پودر دیلیس را نیز ممکن است به لوگا اضافه کنید.

محصولات ریشه ای مانند سیب زمینی
این مواد غذایی سرشار از انرژی و فیبر را به کودک خود ارائه دهید. آن را له کنید و با شیر غنی کنید.

میوه هایی مانند انبه ، موز
انواع مواد مغذی را برای سلامتی فراهم می کنند. میوه هایی که منابع غنی از ویتامین سی هستند به کودک شما برای سالم نگه داشتن لثه ها، جلوگیری از کبودی آسان و کمک به بدن در مبارزه با عفونت که به آن نیاز دارد کمک می کند.
مامان محمد مامان محمد ۷ ماهگی
ویتامین های مورد نیاز
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آسمان مامان آسمان ۹ ماهگی
📌اگر رفلاکس کنترل نشه دستگاه گوارش ملتهب میشه و جذب مواد مغذی کم و وزنگیری و رشد کودک دچار اختلال میشه.
1️⃣انواع مکمل پروبیوتیک، مثل واکسن التهاب روده به جذب بیشتر مواد مغذی کمک می‌کند.
2️⃣اگر کودک شیر خشک مصرف میکند حتما انتخاب شیر خشک حتمااا بر اساس علائم کودک باشد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
🍄سوپ کودک مناسب وزن گیری
به کودک خود غذایی بدهید که از نظر کالری و مواد مغذی غنی باشد.

🍎مواد لازم:

ران مرغ +6 ماهگی
سیب زمینی +6 ماهگی
نخود فرنگی +6 ماهگی
بلغورجو 6 ماهگی
برنج 4 الی 6 ماهگی
بلغورگندم 8 ماهگی
پیاز +7 ماهگی
کلم بروکلی +7 ماهگی
زردچوبه +6 ماهگی
روغن زیتون +6 ماهگی

قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید .
طرز تهیه:

🍎تمام مواد را با کمی آب و یک قاشق روغن زیتون و خییلی کم زردچوبه میپزیم ، سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
مقدار دقیق ایتفاده از قطره استامینوفن
محاسبه مقدار استامینوفن مورد نیاز کودک👇
👇👇👇👇👇👇
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان جوون❤😋 مامان شاهان جوون❤😋 ۱۰ ماهگی
خانوما ویتامین های مورد نیاز و ضروری کودکان از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی کدوماننن


آهن
مولتی ویتامین
همین دوتا؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
کلم بروکلی یک خوراکی خارق العاده برای مغز کودک است. کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است.
کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و برای کودکانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است و برای استخوان ها بسیار مفید است.
بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K میباشد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* سوپ بوقلمون و کدو حلوایی

یه تیکه ران بوقلمون (هر گوشتی که دارید)
پیاز کوچک
هویج
سیب زمینی
کدو حلوایی
جو دو سر پرک
اول بوقلمون رو با کره و پیاز یه کم تفت دادم (میتونید سرخ نکنید) بعد بقیه مواد رو با اب اضافه کردم بعد پخت کامل له کردم .


خواص کدو
کدوحلوایی سرشار از فیبر است که بهبود خوبی برای یبوست است

کدوحلوایی سرشار از ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد و یکی از مهمترین فواید آن جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است
#کدوحلوایی منبع پتاسیم و آنتی اکسیدان است که مهمترین ان بتاکاروتن است که پیش ساز ویتامین A است
کدو حاوی ویتامین C است که باعث تقویت_سیستم_ایمنی میشود
👶 کودک من 👶
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
دوستان روش مغذی کردن غذای کودک 🩵✨️



👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
# فرنی جو دو سر برای کودکان 6تا 9 ماه

#جو_دو_سر سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است.

مواد لازم:

🔻 1/4پیمانه جو دوسر
🔻آب جوشیده
🔻شیرمعمول کودک

طرز تهیه:
جو دو سر را آسیاب کنید تا تبدیل به آرد شود.
۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید.
بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید.
سپس آن را با شیر مادر و یا شیرخشک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* ‌‌‏ #تغذیه_کودک❤

🔸غذاهایی که نباید به کودک زیر یک‌سال بدهیم:

چند مورد از ممنوعات غذایی برای کودکان زیر یک سال که باید تا جشن تولد یک سالگی دورشان را خط قرمز بکشید:

🔸 آب میوه فقط طبیعی!
مصرف آب میوه‌های صعنتی برای کودکان زیر یک سال ممنوع می باشد.
🔸عسل دادن به نوزاد ممنوع!
🔸 شیرگاو مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را ندارد
بچه‌ها در این زمان توانایی هضم و جذب شیرگاو را ندارند.
🔸اسفناج
🔸سفیده تخم مرغ
🔸توت فرنگی
🔸نمک،فلفل و ادویه جات

🍏 تغذیه کودک من را دنبال کنید 🍎
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
مواد تشکیل دهنده سرلاک چیست؟
شیر مادر تمامی نیازهای بدن کودک را تأمین می کند، ولی بهتر است نوزاد از غذای کمکی نیز استفاده نماید؛ زیرا ممکن است شیر مادر کافی نبوده و یا به اندازه ای که باید، نتواند نیازهای کودک را برطرف نماید. سرلاک دارای انواع ویتامین ها از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C، انواع ویتامین های گروه B مانند B1، B6 و … استفاده می شود. همچنین ریزمغذی هایی مانند آهن، ید، امگا 3، کلسیم و … نیز برای بالاتر بردن کیفیت سرلاک در ترکیبات آن وجود دارد. هر کدام از انواع سرلاک می تواند با مواد دیگری مانند شیر و یا ماست مخلوط شوند تا طعم بهتری بگیرند. برای اینکه فیبر این غذای کمکی بالا برود، از ترکیب انواع غلات نیز استفاده می شود.

در پاسخ به سوال سرلاک چیست باید گفت: هدف از مصرف سرلاک در کنار شیر مادر، تامین نیازهای کودک است و در نتیجه باید تمامی ویتامین های مفید و مواد معدنی و املاح در آن گنجانده شود.
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* 🍇🍋جو دوسر بدون شک بسیار مغذی ست و از جمله غلات کاملا سالم محسوب میشودبه همین دلیل در وعده صبحانه استفاده میشود.

در مقایسه با جو،جو دوسر در برخی از زمینه ها از جو کامل تر است.

✅برای مثال هر دو این غلات سرشار از پروتیین هستند،حال اینکه میزان پروتیینی که درجو دو سر وجود دارددو برابر همان مقدا از جو است.همین قضیه در مقدار فیبر این دو غله نیز صادق است.

🍈🍉فیبری که در جوی دو سر وجود دارد سلامت دستگاه گوارش را تضمین میکند،البته جو نیز حاوی فیبر است اما میزان ان به نسبت جودوسر کمتر به نظر میرسد
🍎 تغذیه کودک من را دنبال کنید 🍎

👶
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
سرلاک یک غلات کامل برای نوزاد است و انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز نوزادان را در خود دارد. به علت داشتن پروبیوتیک مفید بیفیدوس، سیستم ایمنی و سیستم گوارشی کودک را تقویت کرده و در نتیجه سلامت او را تضمین می کند. انواع طعم‌های این محصول تولید می‌شود که می توانید بنا به ذائقه کودکتان، نوع مناسب آن را انتخاب کنید
مامان نیکسام🦋 مامان نیکسام🦋 ۹ ماهگی
دوستان من ویتامینا و مواد مغذی شیر خشک ۱و۲رو باهم مقایسه کردم شیرخشک یک چراهمه مواد مغذیش بیشنراز دوئه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر