سرشار از پروتئین و ویتامین سی چاث کننده

تصویر
۱ پاسخ

من الان اینو درست برای پسرم همین غذاس

مقالات مرتبط

مولتی ویتامین چاق کننده
کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟
از چه سنی می‌توان به کودک خرمالو داد
خرمالو برای نوزاد از چند ماهگی مجاز است؟ + فواید و عوارض
حساسیت کودک به پروتئین گاوی
علائم حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان | علت و درمان آن د...
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟

سوال های مرتبط

مامان شاهان♥️ مامان شاهان♥️ ۹ ماهگی
مامانا میتونم نوشیدنی ویتامین سی بخورم؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱۲ ماهگی
سلام
لطفا به دادم برسید:
خسته ام
احساس میکنم
این شربت هایی که به دخترم میدم
حالشو خراب ترم میکنه:
گریه و بی خوابی و ...

صبح ها:
یک سی سی مولتی ویتامین بهداشت
دو سی سی شربت زینک
نیم سی سی ویتامین د
نیم سی سی ویتامین ای
و
شبها :
یک سی سی فولیک اسید
یک سی سی آهن لیپیفر فورت قرمز
و
قطره بینی رینوسالتین هم میریزم به خاطر حساسیتش

همه اینها به تجویز دکترش هست اما بازم شک دارم
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان آراد 👣💕 مامان آراد 👣💕 ۱۱ ماهگی
خانما مولتی ویتامین و آهن تو این سن چند سی سی میدین؟ من هنوز همون یک سی سی میدم درسته؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قند عسل👼🩵 مامان قند عسل👼🩵 ۱۰ ماهگی
دستور صبحانه و میان‌وعده سالم برای کوچولوها 🥞🍳🍏
به پسرِ ۱۰ ماهه‌ام این ترکیبات رو میدم و واقعا خیلی دوست داره:
• پنکیک موزی: یه صبحانه خوشمزه و مقوی که می‌تونید راحت درست کنید. من همیشه موز رسیده رو با آرد برنج و یه عدد تخم مرغ مخلوط می‌کنم و توی ماهیتابه با روغن کم می‌پزم.
• تخم‌مرغ: هر روز ۱ عدد تخم‌مرغ آب‌پز (یا گاهی نیمرو با روغن زیتون) بهش میدم. تخم‌مرغ از بهترین منابع پروتئین برای بچه‌هاست و طبق تحقیقات، بچه‌هایی که هر روز تخم‌مرغ می‌خورن، هوش بالاتری نسبت به بچه‌هایی دارن که تخم‌مرغ مصرف نمی‌کنن.
• تخم‌بلدرچین: ۳ عدد تخم‌بلدرچین هم به عنوان جایگزین تخم‌مرغ می‌دم. اینم یک منبع عالی پروتئین و ویتامین‌هاست.
• هویج و سیب پخته: هویج و سیب رو می‌پزم و بهش میدم که سرشار از فیبر، ویتامین آ و سی هستند و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
ارزش غذایی این ترکیب‌ها:
• پنکیک موزی: کربوهیدرات سالم، فیبر، ویتامین سی
• تخم‌مرغ و تخم‌بلدرچین: پروتئین، ویتامین دی، چربی‌های سالم
• هویج و سیب پخته: ویتامین آ و سی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها
این وعده‌ها علاوه بر اینکه مغذی هستند، برای رشد و تکامل ذهنی و جسمی کوچولوها هم مفیدند💪

خانم‌های عزیز، امیدوارم این ترکیب‌ها رو امتحان کنید و کوچولوهای شما هم ازش لذت ببرن🥰
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نَوا مامان نَوا ۱۳ ماهگی
خانما سلام.من نمیدونم ۵ سی سی چقدر میشه.😂یه قطره چکان پر ۱ میلی گرم هست.حالا ۵ سی سی ویتامین رو چقدر باید بدم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۱۱ ماهگی
سلام خانوما به بچه های بالای ۶ ماهتون قطره مولتی ویتامین چند سی سی میدین در روز؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کارن👶 مامان کارن👶 ۱۰ ماهگی
سلام مامانا از این قطره مولتی ویتامین روزی چند سی سی باید به بچه داد من قبلا ۱ سی‌سی میدادم‌اما داروخانه اینبار روش نوشته ۱۰ قطره
مامان هانیل مامان هانیل ۱۱ ماهگی
سلام خانم ها مولتی ویتامین و قطره اهن بهتره چه زمانی داده بشه؟
و برای ده ماه قطره اهن سیدرال گوچه یک سی سی یا یک و نیم سی سی؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یسنا 🧿💝😘 مامان یسنا 🧿💝😘 ۱۲ ماهگی
مامانا این مولتی ویتامین دکتر داده برای دخترم ولی روش ننوشته چقد باید بدم
چن سی سی باید بهش بدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرون مامان آرون ۱۴ ماهگی
سلام این قرص ویتامین سی رو چه موقع بخورم داروخونه ننوشته روش نگفت
مامان علی وابوالفضل مامان علی وابوالفضل ۱۰ ماهگی
سلام خانمامرکبات مثل پرتقال ولیموشیرین برای۹ماهه میشه داد؟سرماخورده میخواستم ویتامین سی بگیره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرسام مامان آرسام ۱۱ ماهگی
خانوما امروز رفتم داروخونه شربت سرفه برای پسرم گرفتم گفت دو سی سی بهش بده
دو سی سی چقدره؟؟؟ یک قاشق غدا خوری میشه یا کمتر؟
قطره چکون مولتی ویتامین دارم با اون میشه داد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
# سوپ جوانه عدس

مواد لازم:
مرغ یا گوشت چرخ کرده
جو پرک
جوانه عدس
هویج رنده شده
پیاز رنده شده
جعفری

طرز تهیه:
همه مواد رو بذارید باهم بپزه
واسه کوچولوهایی که نمیتونن بجون میکسش کنید.

خواص جوانه عدس:
جوانه‌ها دارای انواع ویتامین همچون ویتامین B12 بوده و برای کم‌خونی حاد مصرف جوانه بسیار موثر است.
این متخصص تغذیه ادامه داد: جوانه‌های گندم، عدس، ماش و یونجه سرشار از ویتامین و پروتئین بوده ولی کالری کمی دارند همچنین ویتامین C و E در آنها به وفور یافت می‌شود.
صرف جوانه‌ها به دلیل اینکه حاوی ویتامین E است برای درمان ناباروری و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عروقی و سرطان موثر است، همچنین کسانی که پوست آنها در زمستان خشک می‌شود، می‌توانند از نرم‌کننده‌های حاوی ویتامین E که از جوانه‌ها ساخته شده استفاده کنند.
جوانه‌ها دارای سلنیوم و منیزیم هستند، سلنیوم در پیشگیری از سرطان موثر بوده و منیزیم نیز برای کسانی که دچار گرفتگی عضلات بدن می‌‌شوند، مناسب است.
جوانه عدس حاوی تمام اسیدآمینه‌ها است.

#هشت_ماهگی


🍜تغذیه و رشد کودک
مامان مهرسا مامان مهرسا ۱۲ ماهگی
خانما شوهرم این مولتی ویتامین راخریده دخترم ۱۰ ماهشه خوبه همینو بهش بدم از فردا بعد چند سی سی ؟اینو بهش میخام بدم دیگه لازم نیست آهن بهش بدم چون داخلش آهن هم هست
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان rayan 🧸💎 مامان rayan 🧸💎 ۱۳ ماهگی
بچهاا نزدیک ب چند ماهه این کرم ویتامین سی رو گرفتم
بنظرتون خوبه بزنم یا نه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر