فواید نوشیدن آبمیوه👇🏻

🔹دارای مواد مغذی از جمله ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند.

🔹سریع ترین راه برای اضافه کردن مواد مغذی به بدن محسوب می شوند.

🔹کالری بسیار کمی دارند.هضم شان آسان است و می توانند به سیستم گوارش کمک بسزائی کنند.

🔹در پاکسازی بدن از سموم موثر هستند.

🔹می توانند سلول های شما را آبرسانی کنند.پوستی زیبا برایتان به ارمغان می آورند.

🔹می توانند به کاهش وزن کمک کنند همچنین می توانند در جلوگیری یا درمان التهاب و درد ناشی از بیماری ها موثر باشند.

۲ پاسخ

#پیام_سلامت

خشکی چشم؛ دلایل و راه‌های درمان

دلایل متعددی برای خشکی چشم (کراتوکونژونکتیویت سیکا) وجود دارد، از جمله: سالخوردگی، بیماری آلرژیک چشم، بیماری‌های خود ایمنی، مصرف دارو‌های خاص، محرک‌های محیطی، سرمای شدید، باد یا خشکی، مشکلات پلک یا مجرای اشک، سارکوئیدوز، اسکلرودرمی، اختلالات تیروئید و کمبود ویتامین A

برخی درمان‌های خانگی و بدون نسخه عبارتند از:
▫️کمپرس گرم روی چشمان خود قرار دهید
▫️به اندازه کافی هیدراته باشید
▫️سیگار را کنار بگذارید
▫️وقتی بیرون از منزل هستید از عینک آفتابی استفاده کنید
▫️هوای محیط خود را بهبود ببخشید
▫️پلک بزنید
▫️از اشک مصنوعی و پماد‌های روان کننده چشم استفاده کنید

❌بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود

نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند

مقالات مرتبط

تاثیر رنگ بر اشتهای کودک
تاثیر رنگ ها بر اشتهای کودک
از چه سنی می‌توان به کودک انجیر داد
از چه سنی می‌توان به کودک انجیر داد؟
از چه سنی می توان به کودک کله پاچه داد؟
از چه سنی می توان به کودک کله پاچه داد؟
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...

سوال های مرتبط

مامان Gandom مامان Gandom ۱ سالگی
خواص به دانه و دمنوش دانه های به
دمنوش به دانه فواید زیادی را به همراه دارد که عبارتند از:

☘دانه های به لعاب فراوانی داشته و برای رفع سرفه خشک و گرفتگی صدا مفید است.


☘دانه های به دارای خواص قوی ضد باکتریایی هستند و برای درمان بوی بد دهان و زخم های دهان استفاده می شوند.


☘دانه های به لعاب فراوان داشته وبرای رفع التهاب غشاهای مخاطی، گلو درد مفیدند.


☘دانه‌های میوه به خاصیت ضدباکتریایی داشته و عفونت ناشی از بیماری سرماخوردگی را درمان می کند.


☘مصرف یک فنجان دمنوش به دانه قبل از خواب التهاب ریه و تارهای صوتی سریع‌تر درمان می‌شود.


☘مصرف به دانه سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند.


☘ژل حاصل از دانه های به، برای درمان سوختگی های سطحی پوست، آفتاب سوختگی و سوختگی ناشی از تعریق قابل استفاده است.


در طب سنتی دانه های به، برای درمان بواسیر تجویز می‌شوند
مامان Gandom مامان Gandom ۱ سالگی
#روغن_خارمریم

❤️ #افزایش_شیر_مادر

🔹 هزاران سال است که بانوان از گیاهان دارویی برای تحریک و افزایش تولید شیر مادر استفاده می کنند. یکی از این درمان های طبیعی خار مریم است. 

🔸 این گیاه که به نام خار مریم و خار مریم مقدس نیز شناخته می شود، گیاهی افسانه ای است. داستان های مربوط به مدت ها پیش حاکی از آن است که وقتی شیر از پستان حضرت مریم، مادر باکره بر روی این گیاه پاشیده می شود، رگ های سفید از برگ های گیاه خار مریم عبور می کند. از نظر برخی، این رگهای سفید نماد شیر مادر است و اعتقاد بر این است که وقتی مادر شیرده از این گیاه استفاده می کند، منجر به افزایش میزان شیر وی خواهد شد.

🔹 استروژن های گیاهی موجود در خار مریم برای افزایش شیر مادر می توانند یکی از دلایلی باشد که زنان هنگام مصرف این گیاه گزارش می کنند که شیر بیشتری تولید می کنند.

          🔺🔻🔺🔻🔺🔻

💠 خار مریم به طور کلی یک گیاه سالم محسوب می شود. شایع ترین عوارض جانبی، خفیف و مربوط به معده است. در صورت مصرف زیاد، مدفوع شل، ناراحتی معده، حالت تهوع و استفراغ امکان پذیر است.

⭕️ وزن هر شیشه: ۲۵۰ میلی لیتر
⭕️ مصرف به صورت موضعی و خوراکی

#روغن
#روغن_خار_مریم
#کاژان
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
‍ تکنیک های رفتار با کودکان

🎗پرهیز والدین از گفتن عبارت " تو بزرگ شدی "

والدین معمولاً به فرزندانشان می گویند که آنها بزرگ شده اند و باید مثل بزرگترها رفتار کنند. مثلاً به کودکشان می گویند که تو بچۀ بزرگی شدی و باید خودت دستشویی بری یا نباید این همه ریخت و پاش کنی.
والدین با گفتن اینکه کودک شان بزرگ شده، سعی می کنند او را تشویق کنند که مثل بچه های بزرگتر از خودش رفتار کند و یا اینکه خودش را با بچه های کوچکتر از خودش مقایسه کند و از کارهای خودش شرمنده شود.
مشکل این مسئله این است که کودکی که والدینش مرتب به او می گوید که بزرگ شده است، وقتی می بیند که نمی تواند کاری را انجام دهد، احساس فشار می کند.
⚜همۀ بچه ها دوست دارند خودشان کارهایشان را انجام دهند و در این راه از بزرگترهایشان تقلید می کنند. اگر کودکِ خودتان را همان گونه که هست بپذیرید و صبور باشید و به او فشار نیاورید، او کم کم خودش مثل بچه های بزرگتر رفتار می کند و رفتارهای کودکانه اش را کنار می گذارد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رایان خوشتیپ مامان رایان خوشتیپ ۱ سالگی
تفاوت حرف زدن با دختر بچه ها و پسر بچه ها

زمانی که با پسرتان صحبت می کنید، جملات واضح، روشن، ملموس
و به دور از هر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید.
پسر ها از توضیحات اضافی، جمله ها و مکالمه های طولانی خسته
می شوند و شروع به لجبازی یا بی قراری می کنند.
اما زمانی که با دختر ها صحبت می کنید، بیشتر با کلمات
بازی کنید. از مکالمه های طولانی تر استفاده کنید.
از مثال های بیشتر استفاده کنید.
دختر ها از گفتگو های طولانی و توضیح در مورد جزییات
لذت می برند و سرگرم میشوند. دختر ها از گفتن و شنیدن
لذت مبرند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان Gandom مامان Gandom ۱ سالگی
یکی از مهم ترین مواردی که می تواند در روند بارداری خانم ها مشکل ایجاد نماید یبوست می باشد.

یبوست زمانی به وجود می آید که حرکت روده کم، نامنظم و با سختی همراه می باشد.  زمانیکه مدفوع در روده‌ها باقی می ‌ماند باعث می شود که به بافت ها و اندام اطراف سم برساند که تخمدان ها نیز یکی از این اندام ها می باشند و مبتلا شدن به یبوست باعث می شود که کیست تخمدان به وجود آمده و مانع از باردار شدن شوند.

برای رفع یبوستت پی وی مشاورودرمانگرمراجعه کن
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
5 اصل مهم در یادگیری کودکان

1) کودکان آنچه را برایشان خوشایند باشد، تکرار می کنند و به امور ناخوشایند علاقه ای ندارند.
2) اگر اطلاعاتی که عرضه می کنید منطقی و مربوط به هم باشد، کودکان آسان تر آن را یاد می گیرند.
3) مغز کودکان آنچه را گفته اید، به مکان و زمان گفتن آن حرف ربط می دهد.
4) کودکان از طریق تجربه های عملی یادگیری بهتری دارند.
5) کودکان چیزهایی را یاد می گیرند که تمرین کرده باشند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان فسقلیا👫 مامان فسقلیا👫 ۱ سالگی
# راه های موثر برای شناخت حساسیت غذایی کودک

1- وقتی یک غذای جدید را به کودک می دهید، حداقل تا سه روز بعد از آن غذای جدید دیگری به او ندهید تا واکنش بدن کودک را به همان نوع جدید بسنجید؛ مثلا اگر برای اولین بار در روز دوشنبه به کودک خود هلو دادید، این کار را در روزهای سه شنبه و چهارشنبه تکرار کنید و میوه جدید دیگری در این روزها به او ندهید تا ببینید آیا کودکتان به هلو حساسیت دارد یا نه.

2- برای اولین بار که ماده غذایی جدیدی را به کودک می دهید توجه داشته باشید که حساسیت غذایی ممکن است در دو زمان رخ دهد:

- برخی غذاها بلافاصله پس از خوردن، سبب بروز حساسیت غذایی می شوند.

- برخی غذاها 1 یا 2 ساعت بعد از خوردن، سبب بروز حساسیت غذایی می شوند.

3- به علائمی مانند سرفه، عطسه، زدن کهیر، تهوع، گازهای دفع شده، ورم پوست و اگزما در کودک توجه کنید. این موارد از علایم شایع حساسیت غذایی می باشند.
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🔺 موادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادر 👇

🔹 رازیانه
دارای هورمون گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده میشود


🔹 سیاه دانه باعث افزایش شیر مادران می شودو مصرف روزانه 2گرم سیاه دانه بلامانع است واگر دانه ها ،له شوند اثر بهتری دارد


🔹 اسفناج
واجد مجموعه ای از مواد غذایی است که بر ازدیاد شیر مادر موثر است

🔹 گل بابونه
مصرف دمنوش گل بابونه در ازدیاد شیر مادر بسیار موثر است

🔹 تخم ترب
به میزان 2گرم روزانه شیر را زیاد میکند

🔹 شوید
و تخم آن،اثر آرامبخش در تنش های عصبی داشته و شیر افزا می باشند

🔹 لوبیا پخته
خوردن آن به صورت غذایی ،زیاد کننده شیر است

🔹 آب هندوانه
زیادکننده شیر بانوان شیرده می باشد.

🔹 آبگوشت
آبگوشت بهمراه نخود و لوبیا و نصف لیوان سرکه شیره بسیار شیرافزاست

🔹 کاهو
بهمراه سرکه شیره در شیرافزابی نافع است

🔹ماش
بصورت پخته زیادکننده شیر است.

🔹هویج
خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است.

🔹ریحان
،بادام زمینی ،ترخون،زیره و رازیانه معطر،ضدنفخ بوده وبا ورود به شیرمادر از دل درد کودک جلوگیری میکنند.


@bardarivnozad
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
باید به احساس مالکیت کودک احترام گذاشت.

👈به هیچ وجه پدر و مادر نباید بدون اجازه ی کودک خود اسباب بازی اش را حتی برای چند دقیقه به کودکی دیگر بدهند.
گاهی والدین با مخالفت فرزندشان رو به رو می شوند و نمی خواهند قسمتی از خوراکی خود را به کودکی دیگر ببخشند.

👈در این مواقع متاسفانه آنها یا کودک را مجبور به این کار می کنند و یا با بستن القابی مثل خسیس، بد، و ... سعی می کنند او را به انجام رفتار مورد دلخواه والدین ترغیب کنند.

بدانید در این شرایط شما به حریم کودکتان تجاوز می کنید...
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
تحقیقات نشان می دهد به میزانی که والدین داد بزنند، فرزندشان کمتر به حرف آنها گوش می دهند.

ممکن است همان لحظه بترسند و اطاعت کنند اما والدین مجبورند هربار بلندتر از دفعه قبل داد بزنند تا فرزندشان را مجبور به اطاعت کنند.

در اکثر مواقع والدینی که داد می زنند از حرف گوش کن نبودن فرزندشان گله دارند.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
قرص لونژیل چگونه عمل می کند؟
قرص ضد حاملگی لونژیل، به صورت زیر عمل می کند که بهتر است آنها را بدانید:

1- تخریب تخمک گذاری:
قرص لونژیل مانع از تخمک گذاری می شود یا تخمک گذاری را به تاخیر می اندازد. اگر قرص لونژیل قبل از تخمک گذاری مصرف شود، مانع از افزایش هورمون (LH) و همینطور مانع از رشد و بلوغ فولیکول و یا آزاد شدن تخمک می شود. این مکانیزم اصلی فعالیت قرص لونژیل است.

2- مانع از لانه گزینی نمی شود:
در مطالعات انجام شده! نشان داده شده است که زنانی که قبل از تخمک گذاری قرص اورژانسی مصرف می کنند! احتمال بارداری نزدیک به صفر است در حالی که بارداری در خانم هایی که قرص اورژانسی را در روز تخمک گذاری یا بعد از آن مصرف می کنند! با احتمال بیشتری اتفاق می افتد. این مطالعات نشان میدهد که قرص های اورژانسی قادر به جلوگیری از تخمک گذاری نیستند.

اکثر مطالعات نشان می دهد که قرص اورژانسی لونژیل، بر روی اندومتری تاثیری ندارد و لونژیل از کاشت نطفه بر روی پوشش رحم جلوگیری نمی کند .
مامان آرمان مامان آرمان ۲ سالگی
با فرزندان خود وقت صرف کنید

⚠️ کمی دست از کار بکشید و فرصتی را صرف فرزندان خود کنید؛ فرزندان شما این از خودگذشتگی شما را می بینند و آن را هرگز فراموش نمی کنند؛ هر چه بیشتر به فرزندان خود برسید، از ناحیه آنها رضایت خاطر بیشتری پیدا می کنید؛ تنها خرج آنها را به دوش کشیدن کافی نیست.
والدین باید با فرزند خود و به خاطر او، وقتی را به اتفاق بگذارنند؛ به اتفاق بازی کنند؛ برایش کتاب بخوانند؛ در انجام تکالیف مدرسه به او کمک کنند؛ از او درباره دوستانش بپرسند؛ زیاد حرف نزنند و گوش شنوا باشند تا دریچه های دل فرزند به روی شما گشوده شود.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
پیامبر رحمت حضرت محمد مصطفی (ص) فرمودند: «من به خاطر پنج خصلت کودکان را دوست می‌دارم.»

اول: کودکان زیاد گریه می کنند
پیامبر خدا (ص) فرمودند: «من کودکان را دوست دارم به خاطر اینکه آنها گریه‌ می کنند.» آری خداوند بندگانی را که اشک می‌ریزند و گریه می‌کنند دوست دارد. 

دوم: کودکان با خاک بازی می‌کنند
پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «من کودکان را دوست دارم برای اینکه آنها تکبر ندارند؛ با خاک بازی می‌کنند و روی آن می‌غلتند.»

سوم: کودکان دعوا می‌کنند اما کینه ندارند
رسول اکرم (ص) می فرمایند: «دعوا کردن کودکان همراه با کینه نیست». کودکان همانطور که زود قهر می کنند زود هم آشتی می‌کنند و از یکدیگر کینه به دل نمی گیرند.

چهارم: کودکان چیزی برای فردا ذخیره نمی‌کنند
کودکان امروز هر چه دارند می‌خورند و اصلا نمی‌گویند کمی از آن را برای فردا بگذاریم، اما بزرگ‌ترها این گونه نیستند و دائم به فکر فردا هستند.

پنجم: کودکان می‌سازند و سپس خراب می کنند
کودکان به آنچه می سازند دلبستگی ندارند اما بزرگترها به آنچه در این دنیا به دست می آورند دل می بندند.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
✅الگوی مناسبی برای فرزندانمان باشیم

١. وقتی والدین چیزی را به زور از کودک می گیرند کودک «زورگویی» را یاد می‌گیرد.
٢. وقتی والدین به کودک وعده می دهند و به آن عمل نمی کنند کودک «دروغگویی» را می آموزد.
٣. وقتی والدین خواسته یا ناخواسته بر سر کودکی که چیزی را خراب کرده جیغ می زنند، پس کودکان هم «جیغ زدن» را یاد می گیرند
۴. وقتی والدین برای آرامش کودک آسیب دیده دیوار، یا اسباب بازی را می زنند و می گویند «زدمش دیگه گریه نکن» کودک «انتقام گیری» را یاد می گیرد.
مامان آرمان مامان آرمان ۲ سالگی
تحت تاثير كنايه‌ها، گلايه‌ها و طعنه‌ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد.

به عنوان مثال کودکتان در مهمانی خسته،‌ گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزمه اطرافيان بلند می‌ شود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر کودکتان فرياد می‌ زنيد يا پشت دستش می‌ زنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت می‌ شوند. اما فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه می‌ گويند، زمانى كه اقدام به كارى کردید کودک آن را از طرف شما خواهد دانست.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر