سلام مامانا ......اونایی ک زایمان طبیعی کردن میشه راهنمایی کنن ک چه دعا و نماز ی بخونیم برای راحتی زایمان و چه چیزایی بخوریم ؟؟؟؟؟

سوره انا انزالنا زیاد بخون و همچنین سوره مریم اگه بدونی چقدر تاثیر داره من خودم تجربه داشتم همه میگن سزارین خیلی سخته بعدش ولی من اوکی بودم اصلا درد نداشتم خودم از تخت پاشدم میرفتم دستشوی میرفتم تو بخشا واسه خودم میچرخیدم پرستاره میگفت تو مگه نزاییدی چطور اینقد سر حالی یعنی اینقد تند میرفتم برای همه تعحب اور بود
همیشه وقتی بدنم ضعیف میشه یه جمله از امام علی هستش که زیاد تکرار میکنم خدایا اعضا و جوارحم را درراه خدمت به خودت قوی گردان
و همیشه یا قوی و یا قائم زیاد میگم

سلام عزیزم تو مفاتیح الجنان بگرد دعا وپیدا میکنی تا میتونی پیاده روی انجام بده خیار زیاد بخور روزی که قرار زایمان کنی چهار تخمه بالنگان با زعفران دم کرده زیاد بخور ولی زعفرانی زیاد نباشه امیدت هم به خدا باشه از حضرت فاطمه کمک بخواه انشالله زایمان طبیعی و راحتی داشته باشی

ماه نهم هر روز سوره‌ی انشقاق بخون. خرما بخور که قوت داشته باشی.

ماه اخر نیم ساعت پیاده روی انجام بده
البته من بیشتر انجام می‌دادم من روز آخر یک ونیم ساعت پیاده روی کردم آخر شب شربت زعفران تخم شربتی خوردم دردام شروع شد تا ساعت 8صبر کردم شدید تر ک شد رفتم بیمارستان زایمان کردم
قرص گل مغربی م خوبه