🔶سوپ جو و وزن گیری جنینی

🔸جو حاوی فیبر، پروتئین و ویتامین ب6 است. روز خود را با مصرف یک ظرف سوپ جو شروع کنید. تمام دانه ها برای افزایش انرژی شما مفید هستند.

🔸 مصرف فیبر از یبوست در طول #بارداری جلوگیری می کند. سوپ جو حاوی پروتئین و ویتامین ب6 میباشد که به رشد جنین کمک زیادی می کند.

⛑ @Drzanashooyi
🌐 instagram.com/dr.zanashooyi

۱ پاسخ

👏👏👏🌹

مقالات مرتبط

 بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا جنین وزن بگیرد؟)
 بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم ت...
مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین

سوال های مرتبط

مامان ماهلین وتودلی مامان ماهلین وتودلی هفته بیست‌ویکم بارداری
جاتون خالی ،سوپ جو 😋☺️
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۱ ماهگی
خواص شگفت انگیز انجیر🌰 در دوران بارداری:
✅انجیر منبع خوبی برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی هست(ویتامین c،ویتامین k،پتاسیم،منیزیم و کلسیم)
✅ همچنین سرشار از فیبر هست که به سلامت گوارش کمک می کنند
✅آهن موجود در اون به جلوگیری از کم خونی کمک می کنه
✅همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کنه و یک منبع انرژی خوب در بارداریه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ..... مامان ..... روزهای ابتدایی تولد
♦️مصرف بیش از حد هویج و آب هویج در طول بارداری خطرناک است. هویج غنی از ویتامین آ است. مصرف بیش از حد ویتامین آ موجب تداخل در رشد جنین می شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فرشته کوچولو💫 مامان فرشته کوچولو💫 هفته هجدهم بارداری
یه دستور خوب برای سوپ جو بهم بدید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان اقاابوالفضل مامان اقاابوالفضل ۲ ماهگی
سلام دوستان سوپ جو ضرر نداره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پرنیا مامان پرنیا هفته سی‌وسوم بارداری
طرز تهیه سوپ جو برا دو نفر
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه من مامان جوجه من هفته بیست‌ویکم بارداری
آیا خوردن جگر در طول دوران بارداری می تواند خطرناک می باشد؟

💠 جگر به طور کلی یک غذای سالم است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می باشد، اما حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A و یا رتینول است. ویتامین A پیش ساخته در محصولات حیوانی مانند جگر یافت می شود.

💠 وجود مقدار زیاد ویتامین A در رژیم غذاییتان ممکن است باعث ایجاد نقایص مادرزادی در کودک شما شود، مخصوصا در اولین ماههای های بارداری.

💠 در سه ماهه اول بارداری جگر مصرف نکنید ولی بعد از سه ماهگی اگر هوس جگر داشتید ماهی یک یا دو بار مانعی ندارد.

💠 ویتامین A در میوه ها و سبزیجات هم یافت می شود ولی در مورد ویتامین  A آنها جای نگرانی وجود ندارد.

┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هامین قلبم مامان هامین قلبم هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام دوستان گلم عصرتون بخیر میگم سوپ های آماده مث سوپ جو سوپ سبزیجات شما میخورین مشکلی نداشته
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نینا مامان نینا هفته سی‌وسوم بارداری
‍ ‍ در واقع تمام افزایش وزن در دوران بارداری مربوط به جنین نیست بلکه این افزایش وزن از اهمیت حیاتی برخوردار است . اگر حدود 13/5 کیلو افزایش وزن در دوران بارداری داشته باشید می توان اهداف آن را به صورت زیر دسته بندی کرد :

🔸جنین متوسط 3 کیلوگرم
🔸جفت حدود 0.6 کیلوگرم
🔸رحم 1 کیلوگرم
🔸مایع آمنیوتیک 1 کیلوگرم
🔸چربی ، پروتئین و سایر مواد مغذی مادر 3 کیلوگرم
🔸بافت پستان 1 کیلوگرم
🔸افزایش حجم مایع بدن 2 کیلوگرم
🔸افزایش حجم خون مادر 2 کیلوگرم


تمام این افزایش وزن به زنده ماندن و سلامتی جنین کمک می کند و مواد مغذی لازم را تامین می کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته بیست‌وهشتم بارداری
♦️مصرف زیاد ماهی در بارداری با اوتیسم کودکان در ارتباط است

🔹️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف زیاد ماهی که حاوی جیوه است در طول بارداری میتواند جنین را تحت تاثیر قرار دهد.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان برسام وتودلی♥️ مامان برسام وتودلی♥️ هفته هفدهم بارداری
از خواب ناز بعدازظهری با بوی سوووووپ همسایه بیدار شدم😑
جو پرک و اینا ندارم نمیشه بدون جو پرک سوپ درست کرد؟ نمیشه مثلا برنج ریخت جای جو؟
پ.ن: برسامم منتظر ناهاره😂
مشاهده ۳۷ پاسخ دیگر
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۱ ماهگی
🔹جگر در بارداری

🅾جگر مقدار زیادی ویتامین A دارد که این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است که از بدن خوب دفع نمی شود.
مقدار زیاد این ویتامین برای جنین خطرناک است و باعث می شود که جنین به اندازه کافی رشد نکند.
به  همین دلیل توصیه می شود که در این دوران جگر نخورید.
مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۱ ماهگی
🔹مصرف ماکارونی در بارداری در حد متعادل نه تنها ضرری ندارد بلکه انرژی بخش نیز هست و دارای آهن و اسید فولیک، ویتامین آ و پروتئین است و به دلیل افزایش سطح هورمون سروتونین خون آرامش بخش نیز هست. 

❌اما مصرف زیاد آن برای دیابت بارداری ضرر دارد و باعث چاقی می شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نینا مامان نینا هفته سی‌وسوم بارداری
✅مصرف ماکارونی در بارداری در حد متعادل نه تنها ضرری ندارد بلکه انرژی بخش نیز هست و دارای آهن و اسید فولیک، ویتامین آ و پروتئین است و به دلیل افزایش سطح هورمون سروتونین خون آرامش بخش نیز هست. 

❌اما مصرف زیاد آن برای دیابت بارداری ضرر دارد و باعث چاقی می شود.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق🎀👧🏻💞 مامان فندق🎀👧🏻💞 ۲ ماهگی
خانوما من هرروز سوپ جو میخورم میگم بخاطر هویجاش ضرر نداره؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر