اسفناج سرتاپای کودک را درمان میکند:
🔻بمب ویتامین A برای چشم
🔻معدن آهن ورفع کمخونی
🔻منبع ویتامین C دشمن سرماخوردگی
🔻فیبر خالص ضدیبوست
🔻بمب کلسیم دندان واستخوان ساز
🔻معدن ویتامینB3 تب بر وضدتشنج

♦️برعکس اسفناج بورانی اصلا مفید نیست. مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم،مولد تشکیل سنگ کلیه ومثانه است!

🔻بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج میشود.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط