#نکات_ریز_خانه_داری

🔴ادویه کلید اساسی برای طعم‌دار کردن و عطر هر غذاییه.فواید ادویه‌ها در غذا عبارتند از:
• تنظیم وزن
• تنظیم فشار خون
• پیشگیری از برخی از بیماری‌ها
• تقویت کننده حافظه
• تقویت بدن

🎯ترکیبات ادویه ماکارونی
پودر آویشن،پودر زیره،نمک،فلفل سیاه،سیر یا پود سیر،ریحان،جعفری،دارچین،پودر تخم گشنیز،پاپریکا،در صورت تمایل میخک،کمی پودر زنجبیل و جوز هندی.

🎯ادویه مخصوص قورمه سبزی
مهم‌ترین آنها پودر غوره یا پودر لیمو،زردچوبه،فلفل سیاه،کمی شنبلیله خشک و رازیانه.

🎯ادویه آبگوشت
پودر فلفل سیاه،زیره سیاه،پودر تخم گشنیز،پودر لیمو عمانی،مرزه یا شنبلیه،پودر دارچین،زردچوبه و جوز هندی.

🎯ادویه مرغ
پودر تخم گشنیز،زردچوبه،نمک،سیر یا پودر سیر،پودر دارچین،فلفل سیاه،کمی پودر زیره،خیلی کم پودر هل و زنجبیل‌.

🎯 ادویه قیمه
فلفل سیاه،زغفران،دارچین،زردچوبه،هل،پودر گل سرخ یا گلاب،جوز هندی.

❤️🍃

ممنون👍👍💜

#ادامه..

🎯ادویه همبرگر
فلفل سیاه،نمک،کمی زردچوبه،سیر یا پودر سیر،پودر تخم گشنیز،پودر خردل.

🎯ادویه فلافل
فلفل سیاه،زردچوبه،فلفل قرمز و سیاه،پودر تخم گشنیز،پودر انبه،پودر جوز هندی.

🎯ادویه کباب
نمک،فلفل سیاه،سماق،زعفران،زردچوبه،آبلیمو یا پودر لیمو عمانی.

🎯ادویه پیتزا
پودر آویشن،فلفل سیاه،نمک،پیاز،سیر یا پودر سیر،پاپریکا،رازیانه.کمی زردچوبه،خیلی کم پونه و ریحان.

🎯ادویه ماهی
نمک،فلفل سیاه،کمی زردچوبه،زنجبیل،دارچین،پودر برگ بو،پودر میخک،پودر خردل،زعفران.

🎯ادویه لازانیا
آویشن،فلفل سیاه،سماق،نمک،پودر سیر یا سیر تازه،پودر تخم گشنیز،جعفری،ریحان خشک،جوزهندی.

🎯ادویه ترشی لیته
فلفل دلمه،پودر سیر،سیاه دانه،گلپر، تخم‌گشنیز،نمک و زردچوبه و سبزیجات معطر.

🎯ادویه ترشی هفت بیجار
فلفل سبز تند،پودر سیر،پودر موسیر،گلپر، تخم گشنیز،نمک،زردچوبه و فلفل و سبزیجات معطر.

🎯ادویه پلویی(لوبیا پلو و باقالی پلو)
کمی زردچوبه،کمی فلفل سیاه،پودر دارچین،پودر گل محمدی،پودر زیره سیاه،کمی پودر زنجبیل،پودر هل،پودر جوز هندی و میخک.
❤️🍃