صبحونه امروزم...
۲ عدد رایس کیک با یه قاشق مرباخوری کره بادام زمینی و یک و نیم قاشق مرباخوری شیره خرما و موز ... مقوی و خوشمزه و سیر کننده 👌👌👌

😍😍😃😃😋😋😃😃😍😍

نوش جان 👍☘

نوش جانت،چقدرفنجونت قشنگ❤❤

عزیزم میشه بگی روزی چند کالری میخوری

به به کیف میکنم پست هاتو میبینم
چند کیلو کم کردی گلم؟

چقدر رژیمت کامل و درسته 👌👌👌

نوش جونت گلم

نوش جونت عزیزم ❤

نوش جونت عزیزم چجوری خودت مدیریت میکنی چی بخوری ؟ منم میخام خودم شروع کنم ولی نمیدونم چجوری مثلا شب نون با تخم مرغ آب پز یا پنیر اینا بخورم روزا چن قاشق برنج بخورم؟ هر روز برنج میخوری ؟