مامانا کمک کنید چیکار کنم درد بگیره خسته شدم انقدر دیگه پیاده روی ورزش کردم

۱ پاسخ

سکس بدون جلوگیری داشته باش هر شب
دوش آب گرم داشته باش هر روز یا خودت یا همسرت زیر دوش کمرتو ماساژ بدن
ورزش های کف لگن و تو اینترنت سرچ کن انجام بده
شیاف گل مغربی بگیر یکی صبح یکی شب سرشو سوراخ کن بزار تو واژنت و ...

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان یاشار مامان یاشار روزهای ابتدایی تولد
یعنی چی دیروز درد و انقباض داشتم امروز اثری از درد نیست خسته شدم آنقدر پیاده روی و ورزش کردم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بیان مامان بیان ۶ ماهگی
خانوما چیکار کنم بچم بیاد خسته شدم زایمان نکردم
چیکار کنم دردم بگیره از پیاده روی خسته شدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رسا 💙 مامان رسا 💙 ۳ ماهگی
دیروز کلی ورزش لگنی و اسکات یهو شروع کردم. حالا از صبح انقدر پام و کشاله رونم درد میکنه نمیتونم حتی پیاده روی کنم. چیکار کنم؟😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رادین و دلوین مامان رادین و دلوین روزهای ابتدایی تولد
فقط ۱۸ روز مونده تا زایمانم از درد کشاله رون و لگن و کمر و زانو دیگه واقعا خسته شدم هی میرم ورزش کنم پیاده روی کنم درد نمیزاره😒
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان سلدا مامان سلدا ۲ ماهگی
خانوما من ازصبح درد دارم ولی ورزش و پیاده روی نکرده بودم همشج خودمو زدم به خواب الان رفتم پیاده روی ولی نمیدونم چه ورزش های انجام بدم اسکات چجوری هست دیگه خسته شدم از درد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩷mehrsa🩷 مامان 🩷mehrsa🩷 ۱ ماهگی
منی ک مرتب ورزش میکردم و پیاده روی دو سه روزه خیلی تنبل شدم خستم همش چیکار کنم کاش همون سه روز دیگه یهو دردم بگیره تموم شه خدایا دعا کنین مامانا دردم بگیره دیگه🥲😓
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ابولفضل مامان ابولفضل روزهای ابتدایی تولد
دخترا من چیکار کنم دردم بگیره همش پیاده روی و ورزش میکنم انگار ن انگار
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهد🫀🐣 مامان ماهد🫀🐣 هفته چهلم بارداری
مامانا توروخدا چکار کنم دردم بگیره خسته شدم😭😂دوسانت و نیم دهانه رحمم بازه سر بچه تو لگن دهانه رحمم نرم ولی درد نمیگیرم هرچی دوش میگیرم ورزش پیاده روی دمنوش گل گاوزبان اصلا یکبارم درد نمیگیره چیکار کنم درد بیاد 😔طاقتم رفته
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان محمد رضا مامان محمد رضا ۲ ماهگی
خانوما من تو ۳۹ هفته هستم نمیتونم پیاده روی و ورزش کنم.ممکنه همینجوری دردم بگیره؟آخه هیچ خبری نیس.نگران شدم...چیکار کنم دردم بگیره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر عباس مامان امیر عباس ۶ ماهگی
از صبح درد دارم چیکار کنم به جز پیاده روی و ورزش
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان یارا مامان یارا ۶ ماهگی
مامانا من امروز وارد چهل هفته شدم بچم نه اومده تو لگن نه درد دارم از پیاده روی و ورزش داغون شدم ولی هیچی اثر نداره خیلی خسته شدم یکی کمک کنه😭
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نفسم مامان نفسم ۲ ماهگی
سلام مامانا چیکار کنم دردم بگیره .هر چی ورزش پیاده روی اخرهیچ .
چایی زعفران بخورم اشکال داره.؟ میترسم بخورم.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پرنسا مامان پرنسا ۶ ماهگی
مامانا چیکار کنم زودتر دردم بگیره
از بس پیاده روی کردم پاهام خیلی درد میکنه حس میکنم شکستن
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۶ ماهگی
امروز انقدر پیاده روی کردم دیگه کمرمو زیر دلم درد میکنه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۲ ماهگی
مامانا راه کاری دارید ک بچه بیاد پایین از 35هفته پیاده روی رو شروع کردم تو خونه هم ورزش میکنم حالا رفتم معاینه بهم میگه بزور یک سانتی چیکار کنم زود زایمان کنم خسته شدم دیگه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر