سلام کسی هست که زایمان طبیعی کنه ؟با ورزش ؟ زایمان طبیعی خوبه به تظرتون ادم زایمان اولش برمیگرده به حالت اول یا نه ؟؟؟

اخه میگن ادم به حالت اولش برنمیگرده

من زایمانم طبیعی بود ورزش و نرمش داشتم روز زایمان ماما همراه ماساژم داد تو جکوزی بردنم خیلی خوب بود کل درد شدید من ۴ ساعت بود الانم باردارم بازم طبیعی انتخابمه البته خیلی ب دکتر و بیمارستانم بستگی داره و ماما همراه حتما داشته باش

من که خیلی وقته پیاده روی رو شروع کردم این هفته نه،هفته بعدش باید برم دکتر نامه بده برای کلاس ورزش