درود بر منتطران زایمان🖐
امروز رفتم پیاده روی کمی هم بدو بدو کردم و اومدم خونه رابطه داشتم رفتم حموم دوش اب گرم گرفتم چندتا هم اسکات زدم الان سورو مارو گنده نشستم
هیچ علائمی هم ندارم😊 شما چکار میکنید برای زایمان؟

همینجوری وایسا قر بده خیلی خوبه . زیر دوش تو حمام بشین پاشو کن . یه چیز دیگه ام یکی از همین مامانای گهواره به من گفته بود من انجام دادم سر دخترم واقعا تاثیر داشت نوک سینه هاتو خودت ماساژ بده تحریک شه روزی دوتا نیم ساعت اینکارو کن خیلی اثر داره

من تو هفته شما سر دخترم زایمان کرده بودم

پله زیاد برو ..پیاده روی تو بازار خیلییی برو ...من رفتم شب دردم گرفت ..از ساعت ۲ شروع کن دیگ نشین حتی اومدی خونه هم سرپا بمون ورزش کن راه برو ایشالا ک دردت میگیره

از چند هفته باید پیاده روی شروع کنی من الان 37هفته ام کی شروع کنم به پیاده روی

بنام خدا هیچ کاری نکردم فقط جوک گذاشتم بدون درد هم رفتم بیمارستان واونجا هم یکم سالن قدم زدم وچهارساعت هم کلا درد کشیدم وزاییدم😂