چقد در روز باید پیاده روی کرد؟ دیروز یه لیوان خاک شیر خوردم. رفتم پیاده روی بعد رفتم دوش اب گرم چندتا اسکات زدم. انشاالله به سلامتی هممون زایمان کنیم راحت بشیم

ان شاءلله ب سلامتی زایمان کنی عزیزم بنظر من یک ساعت کافی باشه چون تو خونه هم معمولا مجبوریم راه بریم برا هرچیزی

به وقتش میرسه انشالله درخواست بده

گلاب بخور من نمیدونستم اینقدر تاثیر داره دلم خاست بخورم یک ساعت بعد یه درد شدیدی گرفتم بچه فشار میاورد پایین اون موقع ۳۶ هفته بودم

انشاالله عزیزم همچنین