سلام دوستان من چیکار کنم دیروز رفتم دکتر گفت فشارت بالا خیلی امروز رفتم مطب فشارمو گرفت گفت فشارت 14رو6 گفت بالا باز اگه تا شنبه همینجوری بره بالا باید بیمارستان بستری بشی من چیکار کنم فشارم پایین بیاد؟؟

میدونم سوالتون برای یه ماه پیشه
ولی منم یه مدت درگیر فشارم بودم تو محیط دکتر استرس میگرفتم فشارم میرفت بالا یکم
که آزمایش دادم برای فشار خون دکتر گفت نداری.
شماهم میخوای خیالت راحت بشه آزمایش بشه

استرس نداشنه باش کمتر حرص بخورررر🤕🤕

ابلیمو بخور

سیر
آبلیمو
آب نارنج
آب غوره
رب انار
خیار بی نمک
خیلی خوبن من که فشار پایینم اینارو میخورم زود فشارم میفته

منم بارداری قبلیم فشارم بالا میرفت بستری نشدم داروی فشار داده بود دکتر.

فشارت باید قانونا روی ۱۱تا ۱۲باشع

اصلاا استرس نداشته باش چون خودش باعث میشه فشارت برع بالاتر.
انشاا... ک ب خیر میگذره
اووکادو بخور -آبغوره بدون نمک-

رب انار محلي ترش

نه سیر بخور نه تجویز دیگران چون سیر در موارد بارداری خطرناکتره فقط نمک قطع و برو اورژانس بیمارستان قلب بچه چک بشه و خیار بی ضررر و خوبه بخور

منم برا فشار بالا دوروز بستری بودم نمک کامل قطع کن

نمک کامل قطع کن کاملللل خیارم خوبه بخور حتما ی دونه تا بیاد پایین

اینقدر حرص خوردی خودتو داغون کردم
یه ذره ترشی بگیر ازبیرون بخور

ماست وسیرفشار ومیاره پایین

برامنم همیشه ۱۲ یا ۱۳ بوده چندماهه فقط شبا آسپرین میخورم البته هر سری هم دارم ازنایش پروتئین میدم

آبلیمو هم خوبه

نمک اصلا نخور منم اینجوری شدم
گوجه خام یا پخته فرقی ندارن بخور لبوی پخته
انار .پرتقال چیزای ترش میاره پایین شور بالا

خیار بدون نمک بخور!

خب به دکترت میگفتی دارومیداد

دوحبه سیر و رنده کن با نصف فنجون آبلیمو قاطی کن بخور آب رو آتیش برات

سابقه فشارداری ،?استرس نداشته باش حرص نخورگوشت قرمزمصرف نکن شیرینی جات نخورتوکل بخدا

نمک نخور. چیزای ترش فک کنم خوبه بخوری