سلام مامانا
کسی کلاس های بارداری یا یوگا اینا رفته؟
تاثیری هم داره؟ چجوریه؟

من تو بارداری قبلی، کلاس های بارداری رفتم تو مطب دکترم، برام خوب بود و ورزش های خوبی رو گفتن. اگر بچه ی اولتون هست خوبه وگرنه بچه ی دوم به بعد میتونین ورزش ها رو از تو گوگل پیدا کنین. یه سری اطلاعات هم درباره روند زایمان و کارهای بعد زایمان میگن

دکتر هم بهم توصیه میکنه یا نه؟

اگه قصد زایمان طبیعی داری عااالیه این کلاس ها بدنت و اماده می‌کنه مامای خوب هم براش سراغ دارم ، خانم دکتر آبادی
اگه هم باید سزارین بشی بدنت رو برای بعد زایمان آماده می‌کنه که زودتر سرپا بشی