سلااام
رو غذای نفخ دار چی بخورم که نفخ غذا رو بگیره؟

۴ زیره

من که سفوف میخورم.آب روی آتیش هست و از طرفی هم خیلی خوشمزه است.
سفوف ترکیبی از زیره سبز و بادیون و رازیانه است که با نبات آسیاب میکنی

نعنا و بو مادران دم کن

راستی رازیانه یا زیره سبز هم میتونی دم کنی بخوری

عرق نعنا یا چای نبات و یکم نعنا خشک داخلش بریز هم بزن بخور
دم کرده ی زیره هم خوبه برای نفخ

عزیزم عرق نعنا یا بومادران یا چایی نبات..من خود بومادران رو میگیرم خیس میکنم میخورم بعضی ها عرقش میخورن