سلام وای دکترم گفت به پشت که اصلا به پهلو چپ بخواب راست خیلی کم چقد سخته واسه من که دمر میخوابیدم نهایتا به پهلو راست چیکار کردید عادت کردید😵‍💫

من دیگه عادت کردم‌اولش خیلی سخت بود

عادت میکنی

بالشت بزار اینور اونورت سعی کن به چپ بخابی هم خون رسانی بهتره هم معدت اذیت نمیکنه به راست بخابی اسید معدت میاد بالا به رگ رحم فشار میاد خونرسانی بهتر انجام نمیشه

روزی ۱۰ دقیقه مجازی روی کمر بخوابی.بیشتر نه ولی من خوابم‌بیشتر روی دست راسته ...کمتر روی دست چپ میخوابم😔

مجبوریم دیگه😅

هیچی مجبور نه رو‌شکم میتونی نه رو کمر تنها راحت پهلو

به سختی . اصلا با آرامش نمیخوابم شبا
ولی زیر پام بالشت و پتو گذاشتم ک نخوابم رو شکمم

منم به راست راحت ترم واقعا سخته
دیشب که حواسم نبود داشتم کتاب میخوندم رو شکم خوابیدم یه چیزی مثل تو تو شکمم حس کردم یادم اومد نی‌نیه 🙈😬

نه بابا به پهلو راستم میتونی بخوابی واسه این میگن به پهلو چپ چون خونرسانی به جنین بهتره وگرنه مشکلی نیستش

کاش فقط همین عادت نکردنه بود
الان من از درد دنده هام نه میتونم پهلو چپ بخوابم نه راست
نه بشینم
عادت میکنی

من تو کل عمرم اگ ب شکم نمیخوابیدم خوابم نمی‌برد، ولی الان فق ب پهلو میخوابم

مجبور میشی دیگه