خانوما چیکارکنم کیسه ابم پاره شه دردام شروع شده ۵ روز وقت دارم تا دردام شروع شه اما هیچ خبری نیس نه لکه نه درد هیچیییی

دکترم گفته تا امروز ورزش و فعالیت کنم اگه دردم نگرفت شنبه برم بیمارستان توکل به خدا

پیاده رویه تند

ورزش کن ورزشای لگنی برقص تو خونه پله بالا پایین کن نفس گیری داشته باش بقیه ک انجام میدی پناه برخدا ان شاالله زایمان خوبی داشته باشی♥️

دقیقا مث منی منم ۴۰ هفته و دو روزم،به شمام گفتن هر روز ان اس تی بدی و حواست به تکوناش باشه؟

هووف منم دلم میخاد دیگه زایمان کنم