سلام مامانا بنظرتون بزا من سفر خطر نداره میخوام یه سفر دوروزه برم بندر بادکترمم مشورت نکردم

من تو همین هفته ها بودم رفتم از تهران تا گنبد کاووس هر نیم ساعت یکبار وامیستادیم راه میرفتم ولی روز بعد خیلی کمردرد گرفتم دکترمم گفته بود مشکلی نداره اما تو باید به وضعیت جسمانی مقاومت بدن خودت نگاه کنی

بهتره با توجه به شرایطتون با دکتر مشورت کنید.

سه ساعت ک چیزی نیس بابا ...برو حالش ببر...فقط هر نیم ساعت وایسین پیاده شو ی ده دقیقه راه برو

سه ساعت راهشه

بهتره با دکترت مشورت کنی

عزیزم حتما با دکترت مشورت کن
شاید شرایطی داشته باشی که دکتر تشخیص بده سفر نری

خب نرو ریسک نکن