۳ پاسخ

استراحت کن خوب میشه ایرادی نداره طبیعیه

عزیزم وقتی کار میکنی تا احساس خستگی کردی دراز بکش . منم همینطورم کمرم درد میگیره نفسم بند میاد ولی کارو ول میکنم استراحت میکنم . اگه با استراحت خوب بشی مشکلی نداره

شکمتو یکم با شال اروم ببند استراحت کن به چپ بخواب شکمتو نوازش کن، اگه دردت خیلی شدید شد برو حالت سجده یکم

سوال های مرتبط