سلام خانوما بهم گفتن توپ پیلاتس خیلی خوبه برای زایمان زودتر وبرای باز شدن رحم خیلی خوبه
کسی تاحالا خریده؟چه سایزی باید بگیرم؟مدل خاصی داره ؟میترسم بترکه😬چه قیمتی ؟

سایزش مهم نیس مدلش هم ساده داره و خاردار😂 نترس نمیترکه من ک ۷۰ کیلو بودم نترکید مامانم و پسرمم نشستن نترکید
۳۰۰ گرفتم

اکثر بیمارستانا کلاس زایمان فیزیولوژیکشون داره بری اجازه میدن استفاده کنی(اگر اونجا کلاس رفته باشی میشناسنت دیگه) اگر هم بخوای بخری بری لوازم ورزشی معتبر بگی بهت میدن که سایزشو با توجه به راحتی خودت انتخاب کن و خودشون هم راهنمایی میکنند ولی جای معتبر برو جنس بد بهت ندن پولت حیف شه یا بادش زود بره

من امروز همینو ب ماما گفتم گفت من ت عید ولت نمیکنم ب امون خدا که خودم ورزشت میدم روی توپ🫠تاثیر داره خیلی