سلام خانوما
من دیابت بارداری دارم و خیلی گشنه م میشه تو هفته های من کسی هس ک شرایط منو داشته باشه بیاین راهکار بدین 😘اصلا با آجیل و سبزیجات سیر نمیشم ☹️
بعد با وجود رعایت رژیم ی هفته س قند ی ساعته م بالا هس ب دکترم نشون دادم گفتن نیاز ب دارو نیس خلاصه خیلی گرسنه و کلافه ام 😄

منو لایک کن

قارچ کباب کن بخور

سفیده ی تخم مرغ بخور هر روز خیلی سیر نگه میداره

من انسولین میزنم بازم بالاست

من قبل بارداری رژیم میگرفتم
یه هویج ویه قارچ گل کلم یا کلم پیچ با تخم مرغ آب پز یا سینه مرغ
همه رو میزاشتم آبپز میشد یکم فلفل ونمک میزدم میخوردم
ساعت ۶غروب میخوردم تا فردا اصلا گرسنه ام نمیشد
ببین میتونی بخوری امتحان کن
فکر کنم قند هم نداشته باشن

نون رژیمی بیسکویت رژیمی بگیر بخور بدون قندن

سنگک و پنیر بخور ، من از الان وضعم همینه ، فرداهم ازمایش مجدد دارم ، الانم انقد گشنم شد سنگک و پنیر میخورم