خانومایی ک فقراهن داشتن تو بارداری و یامشکل خونی بیان بگن چ دارویی استفاده کردن ؟؟؟؟چ خوردن ؟؟چطور بهتر شدن ترخدا اگ میدونید بگید 😔😔😔😔

میدونی به منم بگو🥺😔

روزی دو تا کپسول فروت میخورم چنتا مکمل ک توشون اهنه تا ماه پیشم اسیدفولیک 5میخوردم بعد عدس و اسفناج و پسته زیاد میخورم و خب ثابت مونده پایینترنیومده خیلیه

من هم آهنم به شدت پایین هست هم کم خونی دارم هم پروتئین بدنم کمه
دکتر برای کم خونی هفته ای یدونه آمپول داد با قرص فولیک اسید که همه گفتن فولیک در هفته من خطر داره نخوردم هرشب گفت قرص آهن بخورم برای پروتئینم پودر داد

قرص. سیدرال عااااایه
قرص آهن سیدرال سرچ‌کن بهترین قرص آهن هست من دارم استفاده میکنم

من گلبول قرمز گفت پایین برا همین ایزی آیرون گفت روزی 2تا بخورم، گفت همین خوبه الان چن روزه دارم میخورم یکی بعد ظهر یکی عصر انرژیم هم بهتر شده

قرص آهن خارجی بگیر بخور عدس هم اهن داره چیزای ک آهن دارن رو بخور