مامانا امروز قند خونم رو ساعت ١٠ صبح ناشتا اندازه گرفتم ٩٨ بود شب قبل هم ساعت ١٢ يه چيز شيرين خوردم يعنى زياده ؟

ناشتا زیر 95
دو ساعتها بعد غذا زیر 130
فردا صبح ناشتا هم بگیر بعد صبحانه بخور و دو ساعت بعد صبحانه هم بگیر ببین چنده
اگر بالای اون اعداد باشه باید بری دکتر غدد
من که ناشتام 101بود رژیم گرفتم از 12 هفته و الآنم با رژیم پیش میرم اومده رو 86
ولی خیلی سخته رژیم
قند رو جدی بگیر عزیزم

باید زیر ۹۵ باشه یکم زودتر قند ناشتا تو چک کن

بستگی ب نظر دکتر داره ک بهت دارو بده یا ن

فردا هم بگیر ببین چنده