دکتر رابرت لاو، نوروساینتیست متخصص در زمینه پیشگیری از آلزایمر، توضیخ می‌ده که چطوری با انجام دادن یه کار رایگان و ساده برای سی ثانیه در روز، جلوی پیر شدن رو بگیریم: «یک آغوش طولانی با کسی که دوستش داریم»
تحقیقات نشون دادن که در آغوش گرفتن کسی که دوست داریم و نفس کشیدن هماهنگ با همدیگه، به شکل‌های مختلفی باعث می‌شه جوون بمونیم:

- اولا اکسی‌توسین ترشح می‌شه. اکسی‌توسین رو به هورمون عشق هم می‌شناسن و یه جورایی به بقای بشر خیلی کمک کرده. یه حس سرخوشی به آدما می‌ده، همون حسی که ما از رابطه می‌گیریم.
- دوما بغل کردن ترشح کورتیزول رو کاهش می‌ده که هورمون استرسه، کورتیزول وقتی ما استرس داریم ترشح می‌شه و باعث پیر شدن و مرگ سلول‌های عصبی ما می‌شه.

محققین نشون دادن که به طور متوسط ۷ بار و حداقل ۳۰ ثانیه آغوش کسی که دوست داریم، راهی راحت، رایگان و شیرین برای جلوگیری از آلزایمره.
حالا بازم تنها و دور از خانواده و عشق بمونید، به جاش، به مناسبت عید همدیگه رو بغل کنید و سالم بمونید.

من دخترم رو زیاد بغل میکنم ولی بغل دوست نداره .

مامان نیل میای پی وی لطفا

ممنون از مطلبت گلم

همین که کسی هست که بتونه همچین بغلی بهت بده باید گفت شکر

جرات داری مردا رو بغل کن یا یکم بیشتر بمون تو بغلشون فوری دنده راست میکنن خو😕😶🤣

👍👍👌👌