#اصلاح تغذیه
حتما بخوانید و منتشر کنید 👌

نکات مهم و مفید سلامتی :

- داغي كف پا:كساني كه كف پاي آنها داغ مي‌‌‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن .

- پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود.

- كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.

- پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.

- به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.

- براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.

- هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.

- كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند ،با غذا پياز بخورند.

- پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود.

- كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند.

- سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود.

- خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‌‌‎شود.

- براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل

۳ پاسخ

سلام صبح بخیر چه خوبه که آدم چشمشو که باز می‌کنه مطالب مفید و مثبت بخونه .اصلا آدم روحیه میگیره

چ باحال 💖💖

عالی👌

سوال های مرتبط

مامان اهورا مامان اهورا ۳ سالگی
ماساژ جنسی برای آقایان

برای انجام ماساژ جنسی آقایان نیز لازم است که همسر شما به روی شکم بخوابد و خانم پشت کمر وی باشد. ابتدا سعی کنید قسمت بالایی کمر و شانه‌های همسرتان را به‌آرامی ماساژ دهید. سپس ستون فقرات و قسمت‌های دیگر کمر را از بالا به پایین به‌آرامی ماساژ دهید.

برای ماساژ پاها بهتر است از قسمت بالای ران به سمت ساق پا و انگشتان ماساژ دهید. قسمت داخلی ران‌ها معمولاً در تحریک جنسی نقش بیشتری دارند و این موضوعی است که می‌بایست بیشتر به آن توجه داشته باشید. آلت تناسلی و بیضه‌ها از اصلی‌ترین قسمت‌های بدن هستند که باعث تحریک جنسی می‌شوند. به همین خاطر بهتر است در حین ماساژ خود به این اندام‌ها و تحریک آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید.

حتما درباره ارتباط صحیح با همسر بخوانید.

ماساژ جنسی | انواع تکنیک‌ها

برای انجام ماساژ جنسی می‌توانید از روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی استفاده کنید که هریک از آن‌ها شما را به هدف مشخصی نظیر کاهش تنیدگی عضلات و یا تحریک جنسی نزدیک می‌کند. بهتر است در طول این ماساژ از تمامی حرکاتی که بیان می‌کنیم استفاده نمایید. کمک گرفتن از مشاورین روانشناسی جنسی نیز می‌تواند به شما در انتخاب تکنیک‌های متناسب با شرایط شما و همسرتان کمک کند. به‌طورکلی این ماساژ دارای چند شیوه اصلی است که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
مامان یزدان مامان یزدان ۳ سالگی
درمان بیماری یرقان
#طب_سنتی
#یرقان
✅قطع و کم کردن مصرف شیرینی‌جات قنادی، غذاهای پرچرب، سرخ کردنی‌ها، غذاهای پر ادویه، انواع بستنی، فالوده و مواد نشاسته‌ای
✅مصرف انواع آش، آبگوشت و سوپ‌جو در درمان این بیمار موثر است
✅مصرف مرتب سوپ جو به همراه آلو در اصلاح عمل گوارش نقش مهمی داشته که باعث دفع هر چه بهتر صفرا و درمان مرض خواهد شد.
✅مقداری لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب ریخته و مقداری عسل اضافه کرده و روزانه یک الی دو بار از این شربت استفاده شود.
✅مصرف میوه‌هایی مانند شاه‌توت که یکی از بهترین میوه‌ها برای پاکسازی کبد و صفرا است در تسریع درمان بیماری نقش مهمی دارد
✅مصرف آب خوردن روزانه به مصرف قانونی که حداقل هشت لیوان در روز است رسانده و همچنین مصرف مایعاتی را مانند چای کم رنگ بیشتر کرده تا مقداری از این ماده از طریق ادرار دفع شود.
✅آب میوه‌هایی مانند خیارسبز، کاهو ، آلبالو، انار، هندوانه بسیار موثر بوده و حتی برای غنی‌تر شدن از گزانگبین، شیرخشت و ترنجبین برای ترکیب کردن با آب میوه استفاده شود.
راهنمایی خواستید در خدمت شما عزیزان هستم.👌🌿
خانم زابلی
09920598071
مامان آدینا مامان آدینا ۳ سالگی
🔴 کاربردهای طبی #روغن بادام شیرین

♻️ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله:

🔹 دافع #سودا

🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان

🔹 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند

🔹 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن

🔹 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد

🔹 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر

🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود👌
جهت مشاوره و ثبت سفارش درخواست دوستی یا ایتا یا تلگرام ۰۹۱۳۰۷۸۷۴۱۷کریمی پیام بدین
مامان آدینا مامان آدینا ۳ سالگی
🔴 کاربردهای طبی #روغن بادام شیرین

♻️ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله:

🔹 دافع #سودا

🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان

🔹 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند

🔹 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن

🔹 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد

🔹 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر

🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود👌


جهت سفارش پی وی یا ایتا یا تلگرام ۰۹۱۳۰۷۸۷۴۱۷کریمی پیام بدین
قیمت ۴۵۰ تومن
مامان قهرمان مامان قهرمان ۳ سالگی
#فرزند_پروری

توجه، چگونه؟

☆بیشتر کودکانی که به اندازه کافی از سوی یکی از والدین خود مورد توجه
قرار نمی گیرند تشنه توجه و محبت هستند.🥺

✧زمانی از روز را به صورت انحصاری به هر کودک اختصاص دهید. در این
زمان مهم با هم بودن است، نه این که چه کاری بکنید.☺️

✧اگر وقت توجه ندارید برگه ای با این نوشته به او بدهید با این برگه بابا پنج دقیقه از وقتش را بعدا به من اختصاص می دهد.📃

✧همیشه و بدون چون و چرا از خرده فرمایشات کودک پیروی نکنید؛
«بابا این کار رو بکن!» ...😠

✧اگر بعد از رفع نیازهای عاطفی کودک باز از او توقع توجه بیشتر می بینید به گونه ای وانمود کنید که مشغول کارهایتان هستید و متوجه او نیستید.😏

✧او را با فعالیت هایی که نیازمند به کمک والدین نیست آشنا کنید تا در
زمانی که نمی توانید به او توجه کنید مشغول آن ها شود.😉

✧کودکی را که تا زمان اختصاصی توجه صبر می کند تحسین کنید و اگر
صبر نمی کند با محرومیت موقت تنبیه کنید.🤨

این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهیم می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️

«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»

#فرزند #والدین #نیاز #محبت #تشنه #محرومیت

#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)

@moshaveremava
مامان یزدان مامان یزدان ۳ سالگی
🔴  از کجا بفهمم چه مزاجی دارم⁉️ 🤔

❌شایعترین عوارضی که [غلبه دم] در بدن ایجاد میکند
🛑غلظت خون
🛑كلسترول و چربي بالا
🛑كبد چرب
🛑گر گرفتگي و كلافگيهاي عصبي
🛑ايجاد جوش
🛑مشكلات قلب

❌شایعترین عوارضی که [غلبه صفرا ] در بدن ایجاد میکند
🛑داغی و گرگرفتگی
🛑عصبی و کم تحمل شدن
🛑ناراحتی معده
🛑سردرد و درد شقیقه
🛑خشکی و ترك خوردن پوست دست و پا
🛑شوره ي سر و جوش و لک
🛑لکه هاي سفید یا قهوه اي
در صورت و یا دیگر اعضاي بدن
🛑ریزش مو

❌شایعترین عوارضی که[ غلبه بلغم ]در بدن به جا میگذارد
🛑تورم مفاصل و رماتیسم
🛑کیست چربی و سینه
🛑سفید شدن و ریزش مو
🛑کیست و تنبلی تخمدان
🛑آروغ ، ریفلاکس ، تهوع ، نفخ
🛑آب آوردن زانو
🛑چاقی و خواب زیاد و کسلی

❌شایعترین عوارضی که[ غلبه سودا] در بدن ایجاد میکند
🛑بیحوصلگی
🛑خستگی
🛑بیحالی
🛑افسردگی
🛑مشکلات عصبی
🛑وسواس
🛑بیخوابی
🔴یبوست های شدید لکه های پوستی و تیرگی پوستی

جهت اصلاح مزاج و پاکسازی بدن و درمان

✍ عزيزاني که قصد دارن مزاج خودشونو بدونن قد و وزنشون رو به پی وی  بفرستن
مامان مرسانا مامان مرسانا ۳ سالگی
کتاب شادترین کودک محله صفحه ۲۱۳ :
نحوه داستان سرایی برای کودک : آغاز وسط و پایان خوش
۱_یکی بود یکی نبود
۲_تقویت قوه تخیل : به این صورت که بگیم قهرمان داستان کیه چکار میکنه و چه احساسی داره( باعث باز شدن درهای اعتماد در مغز کودک میشه)
۳_وسط داستان : و اما بعد....
اینجا باید درسی کوچک درباره رفتاری خاص رو بگید و مشکلی رو با کودک در میون بذارید البته باید پایان داستان راه حلش رو هم بگید
۴_پایان : از آن وقت به بعد همه خوشحال بودند

نکات: شخصیتهای داستان رو حیوان های کوچولوی شاد انتخاب کنید
_ شخصیتهای ضعیف به افراد قوی غلبه کنن مثل شکست دادن غول و ...
_با انرژی قصه بگید گاهی اخم کنید و گاهی بخندید به قصه هیجان بدید
_ از کودک سوال بپرسید : مثلا فکر میکنی بعدش چی میشه؟
_ از واژه های خاص استفاده کنید مثل : پرواز_ معجزه _ هدایا _ قهرمان_ قصر_ مهمانی _اتفاقات عجیب
از کسانی که در طول قصه به کمک قهرمان داستان میان استفاده کنید
مثل پری دریایی_ فرشته ها و ....
یکی از شخصیتها غرغرو و بداخلاق باشه ولی سرانجام یادبگیره که چطور رفتار کنه
با این روش میتونید متناسب با مشکل کودک براش قصه طراحی کنید و حتی با استفاده از عروسکها براشون نمایش اجرا کنید مثلا مشکل بد غذایی یا لحبازی و...