سلام..خانما بعد زایمان چه غذاهایی میخورید که براشیردادن وبچه سنگینی نکنه؟

سلام گوشت تو شیشه با شیر ینی دوای دردای سنگینه یه نفر بهم گفت بخور من تا بیست روز یک روز درمیون میخوردم عالی بود خودم زود خوب شدم و سرحال

آبگوشت مرغ محلی و گوسفند. تا ۱۰ یا ۱۵ روز

من غیر برنج و مرغ بقیه ی غذا ها بچمو اذیت میکرد ، ولی مجبور بودم ماکارونی بخورم چون شیرمو زیاد میکرد از طرفی ماکارونی نفخش شدید بود ، مجبوری همه چی بخوری اخه چون بدن خود ادمم تو زایمان ضعیف میشه نباید به زوال بره ، نفخ بچه هم ی طرف موضوع کاریش نمیشه کرد

مایعات فراوان تا ده روز باید غذا آبکی خورد
سوپ جو و شیر گرم و...

سوپ بچه خروس، تخم‌مرغ عسلی، شیربادوم