من قند بارداری دارم همش ضعف میکنم نمیدونم چی بخورم😑

من دقیقا مثل شما من لایک کنید من ببینم

منم همینجورم 😕میوه، آجیل، چند دونه خرما اینا میخورم

الهی بگردمممم
خرما بخور چیز شیرین میخای ک ضعف تو کم کنه
وای منم خیلی چیز شیرین دوست دارم جلو خودمو نمیتونم بگیرم
انگار ک قندم مبفته باید یکی بخورم 😬😑
نمی‌دونم شاید منم قند بارداری گرفتم

فکر کنم آجیل خوب باشه

عزیزم تا میتونی خیار بخور برای پایین آوردن قند عالیه من سر دخترم قندم بالا بود خیار می‌خوردم همش
کدو هم میتونی تو ماست رنده کنی بخوری اونم عالیه

آب و چايى كمرنگ بخور با چند تا توت خشك يا مويز يا خرما
پروتيين بخور
سبزيجات كم قند و كم كالرى مثل خيار و كاهو و كدو بخور
ميوه هاى كم قند بخور
چند تا دونه مغزيجات بخور
بستنى پروتيينى كاله بگير گاهى دلت خواست بخور قندش صفره،
نون غلات كامل با بادوم زمينى بدون قند و نمك بخور

چوب شور، بیسکوییت ترد، مغز برشته شده بدون نمک،مویز خیلی کم،خیار،کاهو،ماست خیار، من هرچی ک میخرم کالری و قنذشو نگا میکنم، اینا کنارت باشه ی تیکه کوچیک بخور ضعفت برطرف میشه منم خیلی دارم اذیت میشم

قندت چنده؟من ۹۶ دکترم میگه بالاس

انسولین میزنی؟.

کیوی خیلی خوبه هم شیرینه هم مفیده،