سلام مامانا بلاخره هفته ۳۷ ام پر شد رفتم واسه ۳۸ بنظرتون چه چیزایی واسه زایمان خوبه دکترتون چیا گفتن و اینکه گل مغربی رو از چند هفته گذاشتید چند خریدی و چ مدت بعدش زایمان کردید

عزیزم شیاف گل مغربی اصلا رفرنس نیست و بعضی پزشکها توصیه میکنن و بعضی خیر
خوردن میوه آناناس برای نرم شدن دهانه رحم خیلی خوبه.روزانه مصرف بشه و تقریبا روزی ۱قسمت از ۳ قسمت میوه میل کنید و حتما همون روز ۱ استکان عرق کاسنی میل کنید.اینها رفرنس هستن و تایید شده
ورزش های یوگای بارداری و نزدیکی روزانه و با احتیاط و ماساژ پرینه چیزهایی هست که به نرم شدن دهانه رحم و فرم گرفتن لگن برای زایمان طبیعی کمک میکنه
امیدوارم زایمان خاطره انگیز و شیرینی داشته باشین

فکر کنم هفته و روزمون باهم یکیه
من به دکترم گفتم برا گل مغربی گفت اگه تا ۳۸ زایمان نکردی از اول ۳۸ شبی یکی بذار ،منم از فردا باید بذارم میگن دهانه رحم و باز میکنه و نرم

اصن عجله نکن واسه زایمان نهایت استفاده رو ببر من خودمم انقد عجله داشتم ولی الان ی ساعت هم نمیتونم بخوابم پیشنهادم اینه تا میتونی بخواااب🥹😅

بعضی از دکترا کلاااا تجویز نمیکنن