سلام دوستای گلم. گفتم بهتون مواردی رو بگم شاید خیلی ها ندونن.

خیلی دیدم خانم ها میگن ما که رعایت میکنیم ولی چرا عفونت واژن میگیریم؟ 🧐.
گاهی یک نکته های خیلی ریزی هست که همون ها باعث عفونت میشه و اینکه حواسمون نیست و همین مورد کوچولو باعث میشه عفونت بگیریم:
۱. حدالامکان از دستمال توالت کاغذی استفاده نکنید چون پر از گرده ریز هست و این گرده ها به بدن میچسبه و عفونت میکنه.
۲. حتما بعد از هربار دستشویی از دستمال نخی استفاده کنید.
(من خودم یک تکه پارچه نخی کمی بزرگتر از کف دست بریدم و با اون هربار خودم رو خشک میکنم و هربار با صابون میشورمش و میذارم روی شوفاژ خشک شه تا استفاده بعدی).
۳. حواستون باشه با دستی که شلنگ میگیرید واژنتون رو نشورید، شلنگ دستشویی پر از میکروب هست و با دستی که واژنتون رو میشورید در دستشویی رو باز نکنید.
۴. وقتی واژن رو میشورید، قشنگ کنار پره های لابیای واژن رو بشورید و حتی یکمی هم داخل پره سوراخ واژن رو هم با داخل کردن انگشت بشورید چون هربار میبینید کلی ترشح و چرک اونجا جمع شده.
۵. اگر فرنگی استفاده میکنید حواستون باشه آب نپاشه روی واژن، مثلا دستتون رو موقع شست و شوی واژن روی قسمت جلوتون قرار بدید تا آب پاشی تموم شه و بعد دستتون رو بردارید.
بقیه رو پایین مینویسم.

۶. داخل فرنگی حس میکنید تمیزه اما وقتی خم میشید، زیر لبه های صندلی فرنگی پر از جرم و میکروب هست، هربار که فرنگیتون رو میشورید اونجا رو شت بکشید حتما حتما.
۷. حدالامکان از دستشویی بیرون استفاده نکنید و اگر مجبور شدید حواستون به آلودگی شیر آب، دستگیره در و پاشیدن آب باشه.
۸. اگر دستشویی ایرانی استفاده میکنید حواستون باشه شلنگ دستشویی به بدنتون نخوره (گاهی شنیدم خانم ها از کارهای عجیبی استفاده میکنن. یکبار یکی بهم گفت من وقتی یبوست هستم شیر دستشویی رو نزدیک مقعدم میکنم و داخل میبرم تا مدفوعم بیاد😳😳 و من شاخ دراوردم. از این کارهای عجیب غریب نکنید).
۹. اگر مجبور به استفاده از دستمال کاغذی توالت شدید، از دستمال هایی که تو خود دستشویی هست استفاده نکنید چون بخارات دستشویی روی دستمال جذب میشه. و دستمال کاغذی رو بیرون از توالت بذارید.
۱۰. و مورد مهم اینکه مثلا‌ بیرون تشریف داشتید یا دارید، حتما قبل دستشویی رفتن یکبار دستتون رو با مایع یا صابون بشورید تا آلودگی دست روی واژن نشینه.
۱۱. و اینکه بعضا دیدم خانم ها شورت هاشون رو با لباس های دگ میندازن ماشین لباسشویی😑. این کار صد در صد اشتباهه.
شورت هاتون رو روزانه عوض کنید وترجیحا قبل خواب انجام بدید و زمان خواب با شورت تمیز بخوابید و حتما حتما با صابون شورتتون رو بشورید بعد تعویض و بذارید تو آفتاب یا روی شوفاژ یا بخاری خشک شه.
این ها مواردی بود که من خودم یادم اومد و رعایت میکنم، اگر موردی هست شما نام ببرید تا بقیه استفاده کنند.

عزیزم خیلی خوبه که وقت گذاشتی و موارد زیادی رو رو گفتی
خیلی خوبه همه بتونن رعایت کنن مخصوصا سرویس بهداشتی بیرون چون احتمال ابتلا به Hpv خیلی زیاد شده و باید واقعا مراقب بود🥴

واینکه خیلیا از پد بهداشتی استفاده میکنن به صورت روزانه که این خودشم احتمال عفونت زیاد میکنه مخصوصا تو دوران بارداری که ترشحات زیاد میشه، بهتره تکه های پارچه نخی داشته باشیم و برا خودمون شبیه پد درست کنیم که با صابون بشوریمو بزاریم خشک شه😊
و اینکه شلنگ وارد مقعد میکنن واقعا کار اشتباه و غیر اصولیه ، بله یکی از راههای درمان یبوست مخصوصا تو مریض های بستری که مشکل پیدا میکنن همین کاره ولی نه اینکه شلنگ اب برداری بکنی تو مقعد، باید انما یا تنقیه انجام بشه اونم به روش اصولی ، نه اینکه اب با فشار وارد روده بشه و احتمال پاره شدن روده رو بالا ببره، برای کسایی که تعجب کردن بزنن تو گوگل روش درمانی انما یا تنقیه رو میتونن ببینن🙏🏻

برای خانم باردار نمی‌دونم ،ولی من بابا بزرگم ۱ ماه بود شکمشون کار نمی‌کرد ،بعد ی عطاری هس نزدیک خونمون ،خیلی کارش درسته مامانم زنگ زدن گفتن چون سنشون بالایخو هر چیزی رو نمیتونن بخورن تنها راه حل همینه شلنگ رو در مقعد بزارن و آب رو با فشار باز کنم ،اینجوری شکمشون کار میکنه ،و خب دقیقا همینجوری بود ،
و ی چیز دیگ ک شما گفته بودین ،اینکه اگه بیرون میرین اگه مسافرت میرین اگه تفریح میرین حدالمکان از دستشویی ها استفاده نکنین ،من خودم تهرانم خوانوادم مشهد ،با اینکه می‌دونم ضرر ب خودم می‌رسونم ،ولی اصلا ب هیچ عنوان تو مسیر سرویس بهداشتی نمی‌رم مگر اینکه ی‌جا تمیز و مرتب باشه ،ختی من وقتی مجرد بودم هم همینجوری بودم روستا می‌رفتیم اصلا نمی‌رفتم شده من ۲ روز سرویس نرفتم ،

من بخوام هر سری دستمال رو بشورم کلا دسشوییمو نگه میدارم😂سختهههه

مرسی بابت توضیحاتت عزیزم واقعا کامل و مفید بود 😢❤

فقط مورد ۸😶😶😶😶مگه داریم مگه میشه

عالی بودعزیزم👏👏👏