سلام و درود برای فعالیت گفته شده شنا مگه استخر ضرر نداره در بارداری به خصوص سه ماه اول و باعث عفونت نمیشه؟
از ماه چندم میشه ورزش کرد مثل یوگا؟

من پرسیدم گفت خیلی خوبه حتما برو
بعد دیدم هی دیگران میگن عفونت میاره و فلانه بیخیالش شدم این سری رفتم پیشش پرسید رفتی یانه تعریف کردم براش، گفت اب استخر عفونت رو منتقل نمیکنه چون کلر داره جاهایی که میشینید یا رطوبت لباستونه که باعث عفونت میشه. پس درنتیجه شنا و استخر ضرری نداره
من ۱۲ هفتگی اسخر رو پرسیدم گفت برو حالا شما هفتت پایینه حتما با دکترت مشورت داشته باش ببین میتونی بری یا نه
حتی خیلی از دکترا رو دیدم که با بارداراشون هرهفته میرن استخر...

عزیزم هنوز هفتت پایینه بزار بالاتره بعد با پزشکتم مشورت کنه بستگی ب شرایط بارداریت داره

یوگا چهار ماه ب بعد

والا حموم میگن نرید زیاد یا 5 دقیقه ای بیایید بیرون بعد شنا چجور ایراد نداره؟ 😐