سلام خانما نفخ شدید دارم معدم داره میترکه باردارم 9هفته 4روزچی بخورم خوب میشم؟

هيچي نخور كم كم خوب ميشي

من که هرچی امتحان میکنم فایده چندانی نداره
اکثر چیزایی که میخورم باعث میشه معده ام نفخ کنه

روغن زیتون ، آلو، انجیر
صبح ها ساعت پنج ( ساعت مهمه) یه لیوان آبجوش بخور

من اینجور موقع ها چای نبات، عرق نعنا رقیق شده با آب، خرما و... میخوردم خیلی جواب بود

نفخ تو دوره بارداری وجود داره

میوه های پرتقال کیوی روغن زیتون بخور
میوه سیب دیگه نخور
به پهلو بخواب از دور ناف تا پهلو شکلم به صورت دورانی ماساژ بده

اصلا عرقیجات نخور