سلام مامانا من سینوزیتام یخ کرده سردردم همش سرم سنگینه قبل بارداری ک اینجور میشدم اسپری بینی میزدم زود خوب میشدم الان نمیشه استفاده کنم؟ چکار کنم بنظرتون

با سرم نمکی بینیتو شستشو بده و پیشونیتو گرم بگیر با هد بند یا شال

اسپری سدیم کلراید بزن تو بینی عفونت پشت حلقتو درمیاره انقد بزن تا وارد حلق بشه بعد بریز بیرون

بهترین کار بوخور کن
هم سرحال میای همم سردردت میره کاملااااا

با روغن سیاهدانه پیشونیت و روی بینیت و شقیق هاتو ماساژ بده بعد پلاستیک فریزر تا کن بزار روی پیشونیت با یه شال ببند بزار بمونه تا عرق کنه بعد اینکه سردردت خوب شد بازش کن

من بهم سیتریزین داد با مونته لوکاست