سلام .مامانا شبتون بخیر. میگم شیرم خیلی کم سده فقط چند روز اول لباسم خیس میشد العان انگار خالیه ب دکتر گفتم برا کپسول شیرافزا داد ولی اونجور ک باید نیس چیکار کنم از العان خیلی زوده اینجوری باسم 🤦‍♀️
رازیانه هم دم کردم خوردم 😞چیکار کنم دیگه

عزیزم توشیر دهی حداقل ماهای اول بیخیال رژیم شو خوب غذابخور ماکارونی سالاد کاهو عرق کاسنی شیر رو فوق العاده زیاد میکنه درضمن سوتین سفت یا تنگ نزن چون شیر رو به عقب برمیگردونه وشیرت کم میشه چای اب جوش زیاد استفاده کن من ازموقع زایمان فقط وقتی میرم بیرون سوتین استفاده میکنم بعدازاینکه بچت رو شیر دادی میتونی زیر دوش شیرتو بدوش وهمیشه ماساژ بده

اینارو توکلاس شیردهی گفتن خوبه

اگه بچه گریه نمیکنه از گرسنگی بدون کافیه منم تولا می‌ریخت چون اویل بچه خوب نمیتونه بخوره و زیاد نمیخوره بیشترش میریزه ولی هی که بزرگ میشه قدرت مک زدنش بیشتر میشه و بهتر میخوره و دگ اضافه نمیاد ک بریزه و این دلیل نمیشه که چون نمیریزه شیرت کمه

روزی چند بار یه ته استکان عرق نعناع ویدکنه عرق رازیانه بخور خیلی خوبه

واسه منم همین بود اخرشم شیر خشکی شد شیر منم خشک شد