خانمایی ک سزارین شدین ورزش میکنین از چندوقت بد سزارین باشگاه شروع کردین

میگن از دوماه به بعد ،میتونی بری باشگاه از مربیش بپرسی

گن بستم س روز
ورزش نمیکنم ولی کار‌خونمو خودم میکنم تند تند مث میگ‌میگ بخاطر اینکه بچه بیدار میشه

بهترین تایم شیش ماه بد ورزش های سخت بد 40 روز میتونی ورزش های سبک کنی البته با بچه هیچ کاری نمیتونیم کنیم یه زره غذا به زور می‌پزم

من همین الانشم که 43 شده نمیتونم تندتر راه برم
چون اگه بدو ام یا تند راه برم بعدش زیر شکمم یه جوری میشه

من هنوز یه ماهه هیچ کاری نکردمممم