سلام مامانا من وزن نی نیم کمه بعد سرکار میرم هنوز ۱۷ ام وارد ماه ۹ میشم تا ۲۵
ام باید برم سرکار بنظرتون ممکنه چون سرکار میرم بچه وزن نگرفته یا از تغذیه س؟

نه عزیزم. چون‌کارتم فیزیکی نیست به اونم ربطی نداره. ممکنه ژنتیکی باشه یا حتی جفت خوب خونرسانی نکنه به جنین.
و اینکه بیشترین وزن گیری جنین توی ماه اخرشه.
از الان به بعد به تغذیت برس. جبران میکنه.
حلیم، ابگوشت، تخم مرغ اب پز، سیب زمینی اب پز وکبابی، قارچ کبابی، کباب، ماکارونی، مغزیجات خام. اینارو بخور در روز.

منم مثل شما سرکار میرم ولی وزنش طبیعی بود، فکر نمی‌کنم به خاطر کار باشه، غذاهایی بخور که به وزن گیری بچه کمک میکنه

سرکارمیری خودت رو ببند به مغزیجات بیسکوییت چندغله بگیری سرکار بخور

نه ربطی نداره به تغذیه و ژن مربوطه

چه کاری

به ژنتیک بدنه خودته بیشتر بچه ها مثل وزنی ک مادر پدر بدنیا اودن میان ولی تغذیه هم مهمه شیر موز بستنی فیله مرغ و حلیم و چهار مغز خیلی وزن میده☺️😘