وای بچه ها من یوبوست بیچارم کرده ... دیروز دکتر بهم شربت داد یکم دفع داشتم ولی بشدت شکمم درد میکنه 😭😭 حسابی دارم اذیت میشم حتی حالت تهوع گرفتم هیچی نمیتونم بخورم کمککککک

انجیر خیس کن تو لیوان، شب تا صبح، صبح هم خودشو هم ابشو بخور
آلوبخارا هم برا من خیلی خوب بود
کیوی هم خیلییییی خوبه، هرشب قبل خواب یکی دوتا بخور دیگه خوبه خوب میشی..
من دکترم شربت لاکتولوز هم برام تجویز کرده بود گاهی ک خیلییی بدجور یبوست میشم شبی یه قاشق میخورم اثر میذاره

سلام منم از زایمان اولم یبوست داشتم بحدی که الان شقاق دارم الانم یبوستم اما کاهو و سبزی و کیوی بیشتر استفاده کن

منم دقیقا همینجوریم خیلی توعذابم

عزیزم کمپوت انجیر بخور عالیه دوغ کفیرم عالیه شکمتو کار میندازه

مایعات زیاد بخور
کاهو بخور
کیوی بخور
7تا انجیر خشک و 7تا آلوبخارا شب موقع خواب تو یک لیوان آب ولرم خیس کن سر لیوان رو با نعلبکی یا پیش‌دستی ببند فردا صبح ناشتا بخور تا 7روز ادامه بده

دمنوش گل محمدی بخور تا روده ت بهتر کارنه منم اینجوری شدم گل محمدی دم کردم خوردم خیلی عاااااااااالی واقعا

ناشتا اب ولرم بخور دولیوان تاثیر داره .انجیر.الو .کیوی

کیوووی بخور

فقط کیوی بخور منم یوبس میشدم وحشتناک الو خاکشیر هرچی بگی خوردم فایده نداش حتی شریت دکتر فقط روزی ۳تا کیوی بخور قشنگ راحت میشی

شربتو دیروز خوردید تازه ، چند روز پشت هم ک بخورید روون میشه شکمتون. منم همین مشکلو داشتم

من‌دکترم بهم قرص بایوفم‌داده. منم یبوستم لعنتی ولی به هوای این قرصه یه روز‌درمیون‌ حداقل یه دفعی دارم

منم از یبوست حالت تهوع میگیرم امروز مردم از معده درد هنوز دل درد دارم هیچی نمیخورم شربت چی میخوری عزیزم منم میتونم بخورم؟؟یادم رفت به دکترم بگم دیروز معده دردم و

خب چیزای آبکی بخور زیاد غذای سنگین نخور

به من پودر موسیلیوم فورت داده خیلی خوشمزس امتحان کن

منم اینجوری بودم روزی ۲ بار شربت و بخور حتما