سلام مامانا
امروز ی سمت کمرم یجوریه.🚶🏻‍♀️
نمیدونم اصطلاح غش رفتن یا مورموری شنیدین یا نه😅 ولی یجوری بودن کمرم هم درده انگار ک خیلی کمه هم غش میره.
نی نی هم حرکاتش کمتره.🤦🏻‍♀️
دو روزیم که گذشت همسرم مریض بود فعالیتم بیشتر شده بود.😩😩
ممکنه از اون باشه ک خسته باشم؟!
یا مثلا دیشب کمرم سرماخورده باشه؟!
لطفا نظراتتون همراه با استرس نباشه چون بدتر میشم🫠

همه چیز طبیعیه از این به بعد یه جاهاییت درد میگیره ک تا حالا نمیدونستی اصن وجود داره 😂😂😂

همش عادیه
منک دیگ انقدر درد دارم تو کل بدنم هیچ اهمیت نمیدم دیگ 😁😑

جمله آخر خیلی خوب بود 😅
کمرتو با روغن زیتون یکم‌ ماساژ بده یه پتو مسافرتی هم بپیچ دور کمرت برو یه جای گرم زیر پتو دراز بکش بهتر میشی
شیاف هم اگر داری بزار یدونه اگر بخاطر فعالیت زیادی باشه با شیاف خوب میشی