سلام آیا زیادی نشستن برای بچه ضرر داره من کلاسم ۳ ساعت طول میکشه تا اون مدت نشسته‌ ام همسرم میگه ضرر داره مرخصی بیگیره ولی من میگم نه نداره یکی دیگه هم حرف همسرمو گفت استرس گرفتم

وای چجوری با این شکما سرکار یا کلاس میرید.من ک هنوز خیلی خیلی کم شکم دارم روم نمیشه حتی بیرون برم

برای بچه که نه ولی ممکنه جریان خون کم بشه تو پاهات بهتره هر از گاهی بلند بشی راه بری

نه عزیزم ضرری نداره فقد بین کلاسات راه برو قدم بزن یا اجازه بگیر از استادت یکم راه برو قدمی بزن دوباره برگرد سر کلاست ❤️

نه بابا چ ضرری هر از گاهیی پاشو رو برو گردش پیدا کنه خونت

نه بابا چه ضرری منم سرکار زیاد میشینم.بین کلاسات یکم راه برو

منم هفته ای دو ساعت کلاس دارم همش نشسته ام فک نکنم مشکلی باشع

سلام نه ضرر نداره، ولی هر یه ساعت یک بار باید پاشی یه قدمی بزنی یه تحرکی داشته باشی