شما که زایمان کردید به وزن اولیه برگشتید ؟چه جوری تو شیر دهی لاغر کنم وقتی نمیشه غذا کم خورد؟

من ۱۳ کیلو تا الان کم کردم شبا شام نمیخورم الان شیر و خرما میوه میخورم

من برگشتم به وزن قبل بارداریم

واقعاحس میکنم دیگه ادم جدیدی شدم اصلامثل قبل نمیشم حتی حس میکنم همسرم سرد شده ولی میگه میترسم بچه چیزیش بشه نزدیکت نمیام دیگه از همه چی بیزارم ولی خب به بچه فکر میکنم بازم امیدوارمیشم

من کم نکردم و اضافه وزن دارم نمیشه اصلا گرسنم میشه

اگه شیرت قوت داشته باشه و بچه‌ت چاق بشه خودت بیشتر لاغر میشی.در کل مامانایی ک با شیر خودشان به بچه شیر بدن لاغر میشن

شکمتو حتما ببند

اره من دو هفته بعد همون شدم

اره برگشتم:(

ورزش کن ک کالری بسوزونی