سلام مامانای نازنین.من ۲ماهه زایمان کردم،شکمم روزبه روز به جای کوچیک شدن داره بزرگ میشه،به نظرتون چیکاربایدبکنم که موندگارنشه؟ گن ببندم تأثیرداره الان ؟؟

برا منم همینجوری بود
ورم داشت
رژیم گرفتم و ورزش کردم ورمم نشست

اره من بستم اولاش سریع جمع شد

چرا نبستی تا الان. 🫠 گن پاک سمن مخصوص بعد زایمان بگیر اولش شل تر ببند و هر روز تنگ ترش کن سریع جمع میشه

عزیزو آگهی هنوز لکه بینی داری بهتره جدوا بخوری که عالیه
بستن شکم هم خیلی خوبه من می‌بستم همه میگن خیلی شکمم جمع شده
ولی از نظر خودم هنوز مونده یکم