خانوما من به کمر میخابم خطرناکه ؟

اره خطرناکه نباید بیشتر از ۱۵ دقیقه بخوابی

منم شبا حالیم نیست میخوابم یهو بیدار میشم میبینم به کمرم سریع به پهلو میخوابم میگن خوب نیست به کمر خوابیدن هم خون رسانی به جنین کمه همم بند ناف دورش میپیچه

ن عزیزم ب کمر نخواب

اره ممکنه تو اکسیژن رسانی و خون رسانی جفت به جنین اختلال ایجاد بشه
پشت کمرت بالشت بذار نتونی اینجوری بخوابی

اره هفته بیست به بعد نباید بخوابی منم دیگه الان جرعت نمیکنم🤣 پنج دقیقه به کمر بیفتم شکمم اومد جلو وقتی میفتم بچه انگار میاد سر دلم

مگه چطوری باید بخوابی؟

عزیزم میگن رو به کمر و رو به شکم تو هفته های بالا ممکنه باعث بشه خونرسانی به جنین ضعیف بشه

عزیزم اینکه میگن طاق باز نخواب بخاطر اینه که شریان های اصلی خون و عصب کمر و پا از پشت لگن و کمر رد شده و وزن بچه فشار میاره تو میتونی با گذاشتن یه بالشت زیر رون پات یا دوتا بالشت زیر سرت حالت نیمه نشسته به خودت بدی و راحت بخوابی بدون اسیب پیج سحر امینی نژاد رو فالو کنی قشنگ توضیح داده

از این ب بعد فقط بیس دیقه میتونی ب کمر بخوابی

نخواب بیشتر از ۱۰/۲۰دقیقع