ویتامین دی اگ بعد ناهار فراموش کنی بخوریم میشه بعد شام بخوریم یا حتما باید ظهر بخورم؟

ب منم داده ولی من بعد ناهار میخورم همیشه ساعت ۲ونیم میخورم اینجوری بهتر یه تایم واسش بزار سر تایمش بخور دکتر گفته روزی یکی اگ تو روزا مثلا شب بخوری یه بار صبح یه بار شب اینجوری روزه تکمیل نمیشه ک تو میخوری بهتر سر تایم بخوری و بعد ناهارم بخوری خیلی بهتر

بهترین تایمش ناهار

نه هیچ اشکالی نداره منم یادم می‌ره بعد شام میخورم اگر بعد غذای چرب بخوری جذبش بهتره.

به من گفته روزی یکی
مهم نیس چه وقتی

عزیزم از چند ماهگی ویتامین دی میخورید ؟من توی سه ماهم دکتر فقط یه قرص مسکن و یه قرص اهن نوشته

ویتامین رو از رو ازمایشاتون تشخیص دادن بهتون بدن یا همینجوری براتون نوشت عززم؟

نه اشکالی نداره.منم فراموش میکتم بعصی وقت بعد شام میخورم